春季韭菜是一年中最嫩的。虽然现在是春天，但天气还不稳定，有时还会有寒气，但这时适当吃韭菜可以消除阴森森的养生保健地，另外韭菜中药里被称为蜡烛，所以对新疆壮阳也有一定的功效。这位中医医生也建议春天多吃韭菜，春天经常吃韭菜也有好处。

好处1。吃韭菜可以振奋精神

在中医中，韭菜有张阳初的大名，韭菜具有温中、寒、肾益阳等功效，可以说是蔬菜的伟哥。可以预防阳痿、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

推荐餐：吃韭菜可以用韭菜炒羊肝。

由韭菜、羊肝、生姜混合制成，具有温新镇定、插值名义作用，适用于阳痿、月经不调、轻流、夜盲、出汗、食欲不振等。

好处2。吃韭菜可以放血

韭菜具有散秋、活血、解毒的功效，有助于人体降低血脂，预防冠心病、贫血和动脉硬化。

好处3。吃韭菜可以增进食欲

韭菜中含有植物性芳香汽油，有增进食欲的作用，适当吃老年人、孩子、孕妇等春天韭菜有助于增进健康。

好处4、吃韭菜可以健康地吃和消化胃

韭菜具有温暖、健胃的功效，其中含有的粗纤维能促进肠道的运动，有助于人体消化。不仅可以预防习惯性便秘和大肠癌，还可以包裹消化道中的杂物，沿着大便排出体外，因此在民间也被称为肠道清洗。

好处5、吃韭菜可以杀菌消炎

韭菜中含有的硫化化合物具有一定的杀菌消炎作用，可以抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄杆菌。