春天天气干燥急躁，人也容易生气。这时喝蜂蜜可以缓解干燥变质症状。大家都知道蜂蜜有美容养颜的功效。营养丰富的天然营养食谱，对人体有很好的健康作用，也被称为老年人的牛奶，蜂蜜的功效不限于此。便秘，高血压，上火等都有效。蜂蜜的一般功效是什么？

1.提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质具有协同作用，可以提高人体免疫力。实验研究表明，用蜂蜜喂老鼠可以提高老鼠的免疫功能。在国外，一杯蜂蜜加2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3 ~ 4杯，经常用于治疗感冒、咽喉炎。

2.感冒了，嗓子疼

将水浸泡在5克金银花中，加入2勺蜂蜜，就能冷却和吞咽热量。或者加入10克金银花、10克桔梗、10克脉动的水后，加入2勺蜂蜜，就能治疗感冒。

3.发火。发火

春天会很稀少，人很容易生气。这可以利用梨蒸发水，然后加入2勺左右的蜂蜜，达到润肺润干燥的功效。银耳炖蘑菇放适量蜂蜜也能让肺止咳。

4.便秘

蜂蜜还可以润肠通便。大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。大米煮粥后，放入切好的香蕉，放入蜂蜜冷却后吃，可以润肠润肠。

5.心血管

蜂蜜具有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，调节血压的作用。患有心脏病的人每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化患者经常吃蜂蜜，有保护血管、降低血压的作用。

6.促进消化

蜂蜜具有调节胃肠功能的作用，能使胃酸分泌正常。动物实验表明，蜂蜜具有加强肠蠕动的作用，可以大大缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有很好的疗效，没有副作用。蜂蜜使胃痛和胃燃烧消失，红细胞和血红蛋白水平升高。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，起辅助作用。

7.眼睛干了

用3克菊花和10克枸杞将两种东西浸泡在水中，然后加入2勺蜂蜜，可以使眼睛清澈，长出肝肾。

8.月经过多

适量的红枣中加入蜂蜜煮粥，可以发挥补血益气的功效。

慢性咽炎

10克脉动、10克桔梗、3克甘草浸泡后加入蜂蜜，有助于缓解慢性咽炎。

10.美容养颜

蜂蜜和燕窝一起油炸喝，可以达到美容养颜的效果。另外，用蜂蜜和葡萄汁等其他食品一起敷面膜，可以很好地达到美容效果。

11.高血压

高血压者每天早晚各喝一杯蜂蜜水也有利于健康。新鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量也可以使用。把芹菜洗干净，捣碎，出汁，放入蜜敷。每天服用一次可以有效降低血压。

冠心病。

10克丹参，10克水牛，水煎汁，1-2勺蜂蜜内服，有助于治疗冠心病。

13.腰痛肾虚

5个核桃，2勺蜂蜜，核桃籽煮15分钟，加入蜂蜜，可以强健肾脏。或者，将核桃用油炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也可以达到同样的效果。

14.心烦意乱、急躁

用100克百合、100克粳稻煮粥后加入蜂蜜，晚上睡觉前喝，可以放松心情。或者用玫瑰花盛水后加入蜂蜜，缓解肝脏成熟，心情舒昌。