鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气的最佳还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天以葱烧蛋为主，保证了新婚之夜圆满。印度医生建议夫妇在性生活之前应该多喝鸡蛋、牛奶、蜂蜜制成的米粥。我们的国民中也有新婚晚上煎蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，补充鸡蛋有助于迅速恢复体力。

鹌鹑

鹌鹑俗话说要吃飞禽，也数鹌鹑。鹌鹑肉柔软、芳香、不油腻，一直被列为野兽商品。鹌鹑肉不仅味道好，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补充剂，有补益强烈的作用。祖国医学认为，鹌鹑肉经常吃五脏、益精血、温信养羊男性可以提高功能，增强气力和筋骨。

鸽子肉

白鸽繁殖力强，性欲极强，雌雄交配频繁。这是因为白鸽的性激素分泌特别旺盛。所以人们认为白鸽作为阳气强身妙品，具有补充肾气、强健功能的作用。白鸽蛋的功效比白鸽肉更好，与白鸽蛋和白鸽肉一样，富含蛋白质、维生素、铁等成分，营养价值很高。以下饮食疗法对康定肾脏有很好的效果。

(1)吃半只白鸽肉、10克葱油布、10克山药、10克枸杞、清蒸、汤肉。或者药里配有一只乳鸽，服用后部分干燥的情况下，如果可以使用白木耳适量的乳鸽敷，可以补充，不干燥。

(2)或2个白鸽卵、10克枸杞、5克龙眼肉；

蛇肉

近年来，吃蛇肉已成为一种时尚。两条蛇相交时，会持续很长时间，吃蛇肉可以有效延长性生活时间。

狗肉

狗肉有安五常，有轻信益记，有益信保委。保暖腰部和膝盖，增强气力，补充五老七伤，补充血脉等功效。用黑豆烧狗肉，吃荤阴汤可以治疗阳痿早泄。生姜上熟的狗肉可以温暖肾脏壮阳，消除寒冷，缓解疼痛。狗肉性质温暖，吃多了会生气。凡热溃疡和良性旺盛者，不得食用。但是从动物保护的角度来看，不建议吃狗肉。

虾

虾味道新鲜，补益和药用作用都比较高。祖国医学认为，其味道甜美、咸咸、成温，有壮阳益臣、保定正、通乳之功。凡久病体弱，没有呼吸困难的气息，不思考食物的人，都可以把它当作补品。人经常吃虾有很强的身体效果。

枸杞

枸杞又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中药有枸杞的味道，性平，肝，肾，绝经，肝，肝，肝，肝，肝，锐利的眼睛，血，干燥的皮肤，皮肤，皮肤，皮肤，皮肤，皮肤。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕、视力困化、遗精阳痿、脸色暗淡、须发枯黄、腰膝酸痛、阴虚咳嗽、老人解渴等疾病。现代医学研究表明，枸杞具有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血液中胆固醇含量、防止动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、改善器官及皮肤老化等作用。经常服用枸杞可以延缓衰老、皮肤成熟和性功能。枸杞有兴奋性神经作用，性欲亢进者不能服用。

谭彩

清淡的菜又名珠菜、壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，成温具有温新镇定，益气补虚功效。适用于男性性功能障碍、精子、阳痿、住宅劳动、解渴等。男人经常吃可以强健身体，增强性功能。

驴肉

天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道新鲜，高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为驴肉的性质很冷，有补血、阴壮阳、消除安神的功效。对驴肾、感受温、肾壮阳、强肌壮骨功效有好处。可以治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

牡蛎

牡蛎也叫牡蛎蛤，牡蛎。含有锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性略凉，有补阴潜阳、补肾的功效。男人经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男人的精子、虚劳缺乏、肾脏虚阳勃起等都有很好的效果。