很多时候，我们和别人讨论的时候，总是发现对方总是憋不住气。除非别人告诉我们口臭，否则我们根本感觉不到口臭。那么为什么我们知道自己感觉不到口臭呢？口臭该怎么治疗？

为什么自己感觉不到口臭？

口臭可以说不可怕。因为可以自己做。但是最可怕的是不知道口臭，自信地和别人聊天。这会导致很多尴尬的事情。感觉不到口臭其实是有原因的。这是因为我们的嗅觉神经细胞长期伴随着我们的恶臭。已经形成嗅觉疲劳很久了。这样自己就感觉不到口臭了。

如何判断是否有口臭

有判断是否有口臭的方法，但其实很简单。把袋子套在自己的嘴里，包里充满气息，然后问自己有没有口臭。或者找一个自己可以信任的人谈话，判断自己是否有口臭。但是，找人的时候，一定要确保对方不排斥。这样才不会引起尴尬。

治疗口臭的食疗室

百合绿豆粥

材料：百合100克，绿豆400克，冰糖50克。

练习：先把百合洗干净，然后浸泡1小时，绿豆也一样洗完，再浸泡30分钟。砂锅注入清水，将百合和绿豆蒸菜倒入10个小时，加入冰糖均匀搅拌后即可食用。

红豆百合汤

材料：红豆5钱，绿豆5钱，百合5钱。

练习：将这三种材料分别洗干净后再浸泡30分钟。在锅里注入清水煮沸后，倒入所有材料，用大火煮开，然后直接用小火煮，直到豆子熟了。

山楂

材料：10克山楂。

练习：先用10克山楂漂洗，放入锅里，放入一碗清水，煮半碗汤，可以用作茶饮料，治疗口臭效果非常好。

菊花茶

材料：20克菊花。

练习：最好先把20克菊花倒入锅里。最好选择工国花。效果会很好。然后往锅里倒4碗清水，直接烧大火喝，就可以喝了。

海带绿豆粥

材料：海带、绿豆。

练习：将海带浸泡在水中清洗干净，绿豆也直接清洗干净后，将两种材料直接放入砂锅中，加入一定量的清水煮沸，直到绿豆成熟，开花后可以食用为止。海带和绿豆都有治疗口臭的效果，也有助于消气。那个效果都很好。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。