说喝茶对身体有好处是对的。茶叶中含有矿物质、蛋白质等多种营养素，但需要注意的是，女性在几个特殊时期不能喝茶。喝太多浓茶，不仅不能起到滋补作用，还会对健康有害。

1、怀孕期间。

一般茶叶含有2% ~ 5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，喝太多浓茶会增加胎儿的运动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中也含有单宁酸，单宁酸与孕妇食品中的铁元素相结合，成为不可吸收的复合物，孕妇喝太多浓茶会引起妊娠贫血，胎儿也会发生先天性缺铁性贫血。

2、哺乳期。

在此期间多喝浓茶，茶中的高浓度单宁酸被黏膜吸收后，会影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，从而导致油水分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因渗透到牛奶中，间接影响婴儿，这对婴儿的健康不好。

3、产前。

产前孕妇喝太多浓茶，茶中的咖啡因会因兴奋作用引起失眠，睡眠不足的孕妇在分娩时会筋疲力尽，甚至会增加难产的危险。

4、更年期

处于更年期的女性容易出现头晕、乏力、无聊、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠车灯。喝太多浓茶会加重这种症状。