1、早餐。

公交车">公交车上吃早饭的人很多。但是这对健康不好。路边的灰尘、汽车的废气、车上的灰尘、甚至感冒病毒等都成了早餐的调料。而且，在车里吃，匆忙的话，很容易给胃带来很大压力。年轻的时候，年龄大了，肠胃出现问题的时候可能不会觉得后悔。最好早点起床几分钟，在室内安静的地方好好吃早饭。

2、喝饮料。

在公共汽车上喝饮料的话危险很大。公交车加速或急刹车的话，喝饮料的话液体很容易渗入气管，轻微的人咳嗽，沉重的人很容易丧命。把饮料洒在自己或别人的衣服上也会增加不必要的麻烦。

3、服药。

老年人喜欢携带药物，于是上了公交车，坐在座位上，随便拿出来塞进嘴里。车辆行进时吃药容易吞咽。如果车上带的水不足或没有水，老人喜欢晒干药丸。这样做不仅会影响药效，还会伤到食道。所以要努力不要在公交车上吃药。

4、看书。

在车上看书，表面上看起来是节约时间、努力学习的标志，但实际上得不到好处。运行中的公交车内的光强度、量随时都在变化，不断调整人眼适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化，视力持续下降。而且，集中注意力看书的时候，身体会长期保持固定资产，结果会腰酸背痛手脚麻。

5、玩手机。

人们总是看着自己的手机，坐公交车的时候更是如此。但是，随着车的摇晃，眼睛盯着一个地方是非常不健康的眼睛行为。随着时间的推移，你会发现视力不像以前了。面对电脑工作一天了，坐车的时候请让眼睛舒服一点。

6、听音乐。

有了MP3、MP4和mv，喜欢音乐的人可以随时随地欣赏美丽的音乐。公交车上戴耳机的人比比皆是。但是医学研究确认了耳机对人类听力的危害。过了一段时间，耳鸣、内耳疼痛、甚至中耳炎都会出现，头晕的情况更频繁。一旦损坏，结果就无法挽回了。

7、打瞌睡

现代人工作压力大，经常通宵加班。对于熬夜的族来说，上班路上在公交车上打盹是多么美好的事情。但是在公交车上睡觉缓解疲劳只是你的错觉。公交车上打瞌睡只会增加疲劳的程度，严重的话会诱发皮肤麻痹、神经衰弱等，降低免疫力，容易感冒。