不同的花茶有不同的养生功效。有些花茶可以养肝，有些花茶可以养胃。下面介绍六种常见花茶的养生功效。一起看吧！

1、腹泻火灾明目菊花的选择

春天，甲亢的人特别容易头痛和头晕。现代医学发现，春天容易使血压波动，出现头痛、眩晕、失眠等症状。菊花中含有汽油、菊花、腺嘌呤、氨基酸、维生素、微量元素等物质，提高病原体耐药性，增强毛细血管抵抗力。中药认为菊花味道甜美，脾气有点冷。不仅有散风热、清肝明目、解毒消炎等作用，还有通关诀窍、转账机。对口干、容易着火、眼睛涩、风、冷、潮湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病有一定的疗效。主治感冒风热、头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有预防效果。

梁生芳：3朵菊花，8粒枸杞，3分钟开水。

菊花性冷淡，脾胃虚的人即使包括容易喝的人也不能喝。虚寒的体质，特别是平时怕冷、手脚容易凉的人，不要经常喝。

2、疏肝解郁选择玫瑰

人在春天容易情绪低落，特别伤心。这与体内的阳气逐渐上升向外发散有关。玫瑰花富含维生素A、B、C、E、K、单宁酸，可改善内分泌晕厥，消除疲劳。调节气血，调节女性的生理问题，促进血液循环，美容，调节，利尿，缓解胃肠神经，防止皱纹，美容。从中医的角度来看，玫瑰花味道甜美，是性温，最明显的功效是理气解郁、活血散积、痛经。此外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的肝血脉，缓解身体的哭泣，具有镇静、安抚和抗抑郁的作用。

养生坊：5朵化妆米的2个核枣：80摄氏度的水泡剂(水温过高会破坏维生素C)，在喝泡沫玫瑰时可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰花的涩味，增强功效。

请注意，玫瑰花最好不要和茶叶一起喝。茶叶中有大量的单宁酸，因此会影响玫瑰花水间解油的功效。另外，玫瑰花活血散作用比较强，月经量太大的人最好在经期不要喝。

3、胃不适选择茉莉

早春天气开始变暖，但昼夜温差大，天气多变，寒流过去时容易出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状。茉莉味酸甘，圣温。具有理性、犬儒、不洁、重作用。通过注射腹泻腹痛、结膜炎、脓疮，促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。另外，茉莉还有舒缓心情、放松心情、清爽心情、舒爽的安神效果。

养生坊：5克茉莉干品(15克生品)，适量冰糖或蜂蜜，在热水中泡4分钟，过滤后即可饮用。茉莉花茶治疗眼红肿疼痛，迎风流泪，用适量的茉莉花煎剂熏制。或者9克金银花，6克菊花，油炸水。

身体有毒的人禁止喝，孕妇禁止喝。

4、牙痛口臭选择桂花

喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容。每年3月初3日从桂树上摘下的桂花是最好的。烘干桂花茶可以排毒、存折、养颜。桂花味酸柿子、成温、肺、大肠镜、月球器、茶、针酒内服、温中散寒、温胃止痛药、痰散作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。此外，桂花的香味可以清新精神舒昌，安心宁神，消除身体的湿气，平衡神经系统。对于口臭、风化牙痛、胃热牙痛、蛀牙痛等人群来说，桂花很香，具有除臭解毒功效，可以成为首选花茶。

养生坊：泡沫法桂花3克，绿茶5克，开水泡沫。

去除口臭，去除3克桂花子，烧水刷牙，1天3次。

脾胃虚寒、脾胃功能差的人可以适当喝桂花茶。但是肠胃发热、口干、饥饿不想吃、小便颜色黄、大便粘稠等症状的脾胃潮湿的人不适合喝。

5、燕泻药选择桃花

桃花味甜、酸、性美温、活血使皮肤愉悦、淤青、止痛等功效。桃花不仅可以拉肚子，还可以用双水消肿，改善血液循环，滋润皮肤。桃花中含有三萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养和氧气的供应，滋润皮肤，其中三萘酚具有较好的美容护肤作用。

养生坊：泡沫法桃花3g，泡在开水里，等水冷却一点，再加入适量蜂蜜。

桃花的美白祛斑功效是压碎新鲜的桃花，在脸上抹上汁液轻轻按摩，用阴健的桃花粉均匀涂抹蜂蜜，涂在脸上洗干净。

孕妇和月经量太大的人不能服用桃花酒，不能服用太多。

6、活血调经玫瑰的选择

中医认为，进入月季美感、成温、肝经，有活血调理镜、消肿解毒的功效。由于月季花的沉积、行气、镇痛作用明显，经常用于治疗肝郁、淤血堵塞的月经不调、痛经等妇科疾病、胸闷、呕吐等不适。

养生方：月季花1.5 ~ 4.5克，益母草9克，用水煎煮，缓解痛经。长期食用(也可以用泡菜、大米煮粥)可以缓解肝脏，调节生血。

不能长期服用，脾胃虚的人和孕妇要慎重使用。

菊花茶可以拉肚子，桂花茶可以去除口臭，防止牙痛，月季花茶可以生血调理镜等。上面介绍了常见花茶的6种养生功效，可以根据自己的情况选择不同的花茶喝。