花，颜色多样，形态各异，喜欢养生的人往往也喜欢养花草，但其实不同的花纹可能有不同的养生效果。

红色保心，绿色养肝，黄益脾胃，白色润肺，黑色肾。这种五脏合五色理论还对人的情绪一五色地作用于人的情绪，影响五脏的和谐。

在养花种草的过程中，也要特别注意与众不同的植物对人体健康有不同的作用。

例如，红色、黄色等图案会使人兴奋，心情愉快，食欲增加，影响心脏和胃，对低血压患者和胃肠疾病患者有帮助。

翠花或枝叶使人感到凉爽、平静和安静，对肝脏有影响，对发热、高血压、神经衰弱有镇静作用。

白花或枝叶可以调节人的呼吸和动作节奏，影响肺和大脑，适合患有肺气肿、哮喘等呼吸系统疾病的人。

多看看重视养生的人，就会发现他们都擅长养花种草。古人常说，乐华者长寿，爱花，养生是没有道理的。

纵观历史，很多长寿者生活在清澈美丽的自然花园里。辛苦了一辈子的官僚们，大多数晚年回到田园，和花草在一起的时候，才会发现生活的真谛。

俗话说花香是良药。花草本身的香气不仅对大脑、四肢和内脏有很大帮助，而且在养花的过程中还能达到赏花和健康、积极联想和养生保健的效果。

养花草不仅可以养生，还可以帮助缓解工作和生活的压力，闲暇的时候还可以放下那些喧嚣和压力，拿起铲子，拿起各种花。