最近各地气温明显升高，炎热的夏天让人感到口渴和烦躁。这时要多喝解渴解暑的汤。今天介绍夏季解渴解暑的5种汤粥。

1、冬瓜汁解暑解渴

处方：一个新鲜瓜。

制作方法：将冬瓜洗净，切成片，榨汁。

功效：清热，清热，消除麻烦。中暑后焦虑、口渴、尿黄，有清热利尿的作用。

2、绿豆丝瓜花缓解酷暑

处方：60克绿豆，8朵新鲜丝瓜花。

制作方法：用一碗清水煮绿豆，煮熟后捞出大豆，加入丝瓜花煮开。热情地喝汤。

功效：清热解暑。治疗夏季气温炎热引起的酷暑。

夏日解暑解渴，5个小偏方降温解馋。

3、用红糖绿豆沙去除热毒

处方：绿豆100克，红糖25克。

制作方法：将绿豆煮透，用勺子在锅里捣碎泥，再用文火熬到萝卜汤里加入红糖调味即可。

功效：解热解毒。治疗小儿中暑和脓疮。夏天炎热的时候，孩子们经常有助于解暑、解热、解渴。

4、为了消暑，平荷兰粥

处方：50克白扁豆，30克每冰，1片新鲜荷叶，50克大米。

制作方法：先用清水把白米洗干净再浸泡。往锅里加水，煮三碗白扁豆，水开后放入白米火煮。在扁豆变粘之前，加入冰糖和洗净的新鲜荷叶再煮20分钟即可。

功效：防暑解热、胃后肠、腹泻。

5、海带瓜豆瓣汤夏天利尿

处方：海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆板100克，香油，盐适量浸泡。

制作方法：海带和蚕豆叶一起放在锅里，用香油炒，然后放500克清水，盖上盖子煮，等蚕豆熟了，再把冬瓜和盐放在一起，继续煮到冬瓜熟了，就可以防止锅灭了。

功效：小西利尿。中暑，治疗头晕、头痛、口渴。

夏日解暑解渴，5个小偏方降温解馋。

向您介绍了5个夏天清热止渴的汤粥，您可以在空闲的时候做吃。