立秋后秋季多干燥症，即我们所说的秋季干燥最容易伤肺，秋季干燥肺可表现为喉咙、干咳、痰、痰、痰、咳嗽、流鼻血等症状，还可表现为大便干结、皮肤干燥、甚至干裂等症状。

事实上，秋调也有凉爽温暖的区分。以中秋节为界，初秋刚从夏天变成秋天，暑气还没有完全消失。这时候干燥大部分是温的，到了深秋，天气冷了就凉爽干燥。

温干症状表现为舌质红、苔藓白、便秘、咳嗽少、痰少、口渴、头痛、口渴等。温暖干燥的话，上帝应该是冰冷的，有光泽的。

寒冷干燥的症状表现为鼻塞、发冷、咳嗽痰稀释、发热、没有汗、脉搏弦等。凉爽干燥的话要轻柔润肺。

为了预防这种症状，每天可以吃很多阴润肺的食物(如梨、柿子、莲藕、银耳等)，今天介绍缓解秋天干燥的养生茶汤。

缓解秋季干燥，喝什么？

1、竹杖根茶

白毛根和新鲜的竹杖食疗，适量的水煎汤，代替茶吃

功效：缓解秋季干燥

2、船、海、冬车

1条船，15克脉动，3个肥海。梨不剥皮，切干净，一起煮食材，出汁代替茶喝。

功效：秋季口腔干燥、便秘、止咳。

3、桑椹汤加减

牛蒡、北杏、桑叶、玉竹、绝毛、刘海分别加15克、蝉衣、薄荷(胡夏)加7.5克、瓜皮皮、北沙参、鱼腥分别加25克、水煎

功效：缓解温度和干燥

4、杏苏山

杏仁、半夏、战后、小叶、枯叶各9克，甘草、生姜各3克，枣3颗，高岛子、橘子皮各6克，水煎

功效：缓解凉爽干燥

5、青龙白虎汤

白萝卜1个，青橄榄10个，白萝卜洗净切一小块，青橄榄洗净拍扁，加水溅汁，代茶饮用

功效：缓解秋枣咽喉疼痛

缓解秋季干燥，喝什么？以上文章介绍了秋季干燥的症状及缓解方法，如果秋季干燥的话，可以试试上面介绍的茶饮料和汤饮料。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。