女人分娩后为什么要坐月子

在我国，产妇分娩后要休息一个月。也就是说，月子，这个月不能出门，不能运动，还要吃营养。那么为什么女人要坐月子呢？女人在月子里吃什么料理？

左月子古语叫左月内，就是说妈妈们生产后最好在家呆一个月。月子的观念始于汉朝，过了两千多年也不会凋谢，自有道理。因为月亮是产后女性休养和生活的黄金时期，也是女性一辈子调理身体的重要契机，所以衣食住行的需求都与一般不同。但是，面对传统和现代的各种习俗和做法，到底什么适合你，什么原则是你不知道的，掌握坐了一个月的各项原则的原则，实践身体，也就是从头到尾都可以焕然一新。

为什么是月亮

据老一辈人说，坐月子是女人一生中改变体质的最佳时期之一，为什么坐月子那么重要，怀孕让所有女人身心发生巨大变化，产后一个月内恢复产妇身体各部位的时期。伴随着胎儿的出生，产后可以消除怀孕期间出现的身体不适，但产后可能出现的生理和心理状态是产后妇女不能忽视的部分。

月子病在医学上被称为产褥期感染，意义也很广，概括产褥期中生殖器感染引起的炎症。致病细菌可以在产前、分娩时或前后从外部侵入，也可以已经存在于产妇体内。但是，产褥期感染的发生与否取决于产妇的局部和全身的防御能力。

产后贫血、营养不良、妊娠高血压综合征或其他疾病的情况下，分娩时营养和水分补充不足、分娩时间延长、产后出血过多的产妇全身抵抗力减弱，容易患上产褥期感染。此外，还有胎膜早破、产前出血、产道裂伤、胎盘滞留的产妇，生殖道的局部变化有利于细菌的入侵和恶生，因此容易发生产欲感染。子宫收缩、恶性排出、伤口恢复等需要时间使产后身心恢复到最佳状态。

怀孕10月，妈妈们需要大量的血液和营养才能生出胎儿。到了生产时间，必须改变力量、血液、汗水等所有能量，生下胎儿。竭尽全力后，出现了母体空荡荡般精力不足的现象，整个人感到相当虚弱。

此时，由于病毒侵害、气温变化、营养不良、劳动过量等原因，妈妈们很容易生病。例如寒冷、背痛和贫血会抓住机会。

因此，通过坐月子的完美照顾，让妈妈们休养恢复元气，对所有妈妈来说再重要不过了。月子无疑可以说是产后妇女休养恢复健康的黄金时期。产后女性要得到充分的休息和营养恢复，坐好月亮才能恢复元气，更加美丽耀眼！

月子汤怎么做？

月子调理汤功能：调节英胃、涩音养血、二水化湿、温经正阳、毛细血管微循环，促进子宫快速恢复，避免产后肿瘤、躯干、恶露、体寒等症状，调节产后坐月子不适症状，使产妇迅速恢复健康。

月子调理汤的主要成分：桃仁、蜂蜜草、黑生姜等。

月子调理汤的使用方法：

1.在沙子、搪瓷、玻璃锅中加入500毫升水，浸泡20分钟，将头发用火煮20分钟，用文火煮20分钟左右，然后将汤取出另一个容器，加入第二次水300毫升，煮沸后，将小火再炸15分钟，混合头部、异端汤服用。

2.在沙子、搪瓷、玻璃锅里加入1000毫升水，浸泡20分钟左右，大火沸腾后用小火煮30分钟左右即可。

月子调理汤使用情况：每天服用一包，三次以上(温服)。连续服刑3-5天。

月子调理汤效果：服用12次，可以缓解产后肿瘤、躯干、背部症状，促进恶性排出。服用35次可以避免身体寒冷、关节痛、体虚病等症状，从而减少妇产科疾病的发生。

提示：产妇要保持好心情，避免生气、烦躁、冷粘腻，合理饮食要加强营养，保证充足睡眠，促进子宫收缩，消除体内残留的恶露，服用时偶尔伴有轻微腹痛。