三伏天女性要保暖

女性解暑时要避免子宫寒冷，经期不要吃冷饮，晚上不管是吹空调还是电风扇，都要盖住腹部。宫寒不仅会导致不孕，身体的表现首先会痛经，然后是脸上的黄褐色斑点和经期延迟，接着性欲也会降低。

如果坐在空调前面，最好面对空调。冷风从后面吹来比正面风对人体的伤害更大。在有空调的房间里呆久了的时候，请准备外套或披肩。穿裙子的时候可以用披肩保护腿，尤其是膝盖。

出门的时候，尽量不要坐在地上、转过来、铁面椅子等寒冷的地方。热传导快，寒气太重。大卫亚设，Northern Exposure如果有下雨、淋湿、开门等感冒现象，以后可以补充，炸一碗冷汤。黑糖2T勺，生姜7片，水10分钟，喝1 ~ 2次即可。

另外，女性在夏天也可以适当运动，打开末端的微循环，帮助体内排出寒冷和湿气，快步行走是不错的选择。

女人三伏天养生，防止阴道炎突袭

预防：预防阴道炎的秘诀

1、过度清洁是不可取的。

正常情况下，我们的质量会保持自己买的碱值的平衡，不要用洗涤剂或消毒药清洁质量，甚至过度擦拭会破坏质量环境的平衡，也会造成质量损伤，所以平时用温水冲洗就可以了。大卫亚设，Northern Exposure如果你认为温水的效果不好，最好脾气温和，在不损害阴道环境的情况下，使用纯天然成分的私人部分清洁阴用品。

2、刺激性食物要少吃。

正常情况下，我们的自然免疫系统会自动应对这些入侵的菌种，所以我们平时要吃健康均衡的食物，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运转。

3、抗生素不要乱用。

抗生素的使用必须经过医生的同意和处方。抗生素可以杀死细菌，但会助长真菌的繁殖，所以不要滥用抗生素。

4、性生活正常简单。

很多阴道炎的感染途径是在性行为中传递的，如果性伴侣太多，就更难控制感染与否，所以性生活简单的话，感染特定阴道炎的几率就会大大减少。

不幸的把戏：冷静地准备，选择正确的方法。

尽管采取了各种预防措施，但病菌无处不在，所以有时忽略是不可避免的。如果不患阴道炎，这是最理性的方法，及时就医，选择适当的解决手段，对症下药。