1、橙子降脂

研究表明，经常听到橙子的香味对降低血脂和胆固醇有一定效果，对心血管系统有很强的作用。

橙子的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑氛围中产生的紧张和不安。橙子的香味还可以加速排除忧郁的想法，增强对环境的压力能力。

2、薄荷宁心

薄荷中含有能挥发汽油的元素，有助于消除怒气、消除抑郁等不良情绪。在家里种薄荷，起到让心情安静的作用也无妨。

3、薰衣草有助于睡眠

研究表明，薰衣草的香气不仅能缓解压力，还能更容易达到深度睡眠，睡前可以喷洒薰衣草精油入睡。

天然香气有助于人体健康，但现在有些香气往往含有化学成分，对人体有害，所以并非所有香气都对健康有益。

4、葡萄柚愤怒。

可以抑制最愤怒的情绪，提高适当的紧张度。

5、茉莉

它幽香可以增强机体应对复杂环境的能力，消除导致精神和身体方面缺陷的综合症。

6、康乃馨能提高记忆力

石竹香可以增强记忆力，有助于更好地接受外部信息。

7、天竺葵增强人们的自信心。

这种向日葵属性的植物散发的气味可以提高自信和意志，改变优柔寡断的态度。

8、生姜能消除疲劳

浓郁的生姜味道能提高压力能力，消除疲劳，提高毅力。

9、肉桂使人们乐观。

肉桂幻觉般的香气体验乐观、自由、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不能闻到这种香味。

10、香柠檬解愁

这种香味可以保护人免受外部环境造成的心理压力(压力食品)，消除忧虑。

11、酸橙能减轻忧郁

起轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。