橙皮中含有大量人体所需的营养素，特别是微量元素和维生素。平时生活中科学地把橙皮泡在水里喝，能很好地促进健康。但是必须选择科学方法。否则会对身体健康有害。

桔皮泡水喝的禁忌

橙皮含有丰富的维生素，经常用水浸泡饮用这种物质，有助于增强身体免疫力，毛细血管的弹性也有很大提高，有降低血脂、加入胆固醇的功效。此外，如果身体出现动脉硬化或高血压等疾病，将橙皮浸泡在水中喝也能发挥良好的功效。

橙皮中还含有很多果胶物质，这种物质能很好地促进肠道的运动，起到肠通便的作用。平时生活中经常把橙皮泡在水里喝，会将更多有害物质排出体外，产生美容养颜效果。如果出现食欲不振、胃胀胃痛、感冒咳嗽等疾病，把橙皮泡在水里喝可以避免疾病。

具体来说，将橙皮浸泡在水中饮用的禁忌如下。

第一：一小时内不要喝牛奶

为什么服用橙皮茶后不喝牛奶？因为橙皮中含有果酸，牛奶中含有大量蛋白质，这两种物质结合后会变硬，不仅影响消化，还影响身体对营养素的吸收。

第二：适量服用，不能贪图太多。

橙皮服用后对身体有很多好处，但不仅能促进消化保健肠胃，还能促进美容养颜效果，但不是喝得越多越好。主编建议，平时喝橙皮茶时一定要适量，选择科学的服用方法。建议不要贪心，避免损害健康。

第三：喝橘子皮茶后要刷牙

把橙皮泡在水里后，最好嘴巴干净点。为了不伤害牙齿，最好按时刷牙。

第四：选择合适的橙皮

现在很多橙子都撒农药。市场上买的橙子也打蜡或喷洒防腐剂，这些物质很难用清水洗干净。因此，平时买的橙子最好做成桔皮，不要浸泡在水里喝。因为不干净。

第四：尚克食品

现代科学研究表明，橙子和橙皮茶服用时要注意虾、猪肉和槟榔等上戏食物。

橙子和虾一起服用会刺激肠胃，不仅消化不好，还会恶心和呕吐。因为橙子含有单宁，虾含有丰富的钙。这两种物质结合起来会产生不容易消化的物质，对健康不好。

橙子中的单宁与猪肉中的蛋白质结合而产生的物质也不好消化，身体会出现腹痛、恶心和呕吐症状。

槟榔对很多人来说并不陌生。特别是在我国南部，因为有祛痰、止咳、降温大脑的功效，所以吃槟榔后不要吃橙子，吃橙子后不要吃槟榔。两种物质性相克。

第五：不适合服用橙皮茶的人

身体过敏体质、糖尿病患者、肠胃不适患者、肝脏音量不足者，最好不要服用橙子或橙皮茶，避免和加重。

第六：预防橘子病

有些人吃了橙子孩子后皮肤变黄，出现恶心呕吐、精神不振、焦虑等症状。就是橘子病，也就是科学上患有胡萝卜素血症。这种疾病是多吃橙子出现的，这种疾病无需治疗就能恢复健康，但必须立即停止服用这种水果。

橘子皮的用法

橘子皮除了用水浸泡喝的方法外，平时还可以做成糖分、盐腌或其他食物。橘子皮对身体有很好的健康效果，不仅可以起到肠胃健康，还可以起到宿醉等作用，平时服用时不能大量服用。

如果想达到解酒、送风、宽幅的效果，可以把橘子皮捣碎制成泥，然后加入适量的甘草和檀香做成年糕，晒干盐后服用，可以很好地增进健康。

平时生活中经常把橘子皮泡在水里喝，对身体的健康效果非常好。感冒、胃肠不适、消化不良等发生时服用，身体可以迅速恢复健康。但是，也必须知道在橙皮里浸泡水的禁忌。不能过量使用，患有胃肠疾病的人也不能服用，还要明确任何常克食物。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。