治疗脚的优点是什么？

防治类风湿性关节炎

加强血液循环，通血，祛寒，消炎，对类风湿性关节炎有很好的理疗效果。

预防腿麻

通过中药泡脚可以激活腿部神经末梢，上下穿透神经系统，消除腿部麻木。

防治感冒，御寒，保暖

足疗能激活脚底血，将营养物质和新鲜氧气送到大脑，使全身放松。

防治糖尿病

可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能，达到血糖调节的目的。

防治高血压

足疗有效促进血液循环，调节神经和内分泌系统，气血顺畅后血压稳定。

在家如何治疗脚？

泡脚

双脚泡在温水里，根据个人情况，双脚会染红，身上会出一些汗。浸泡后，用干毛巾轻而快地摩擦脚趾和脚底心脏。

去除角质

在脚、脚掌、脚趾上涂上去角质剂，用打圈的方式轻轻打磨，去除死皮和角质，几分钟后用温水清洗。

足部按摩

双脚脚底相对躺在床上，左手搓右脚，右手搓左脚。用中指或食指的指腹从发心到脚趾方向按摩100 ~ 200次，按摩部位发热为度数。适量使用按摩霜后，用手掌反复揉脚底15分钟。左手抓住右脚脚踝，前后移动脚踝5次，改变左脚。右脚向外摩擦，前后移动5次，左脚也是如此。弯曲右膝，用左手固定右脚，用右手抓住脚跟前后移动5次，左脚也是如此。弯曲右膝盖，用右手拇指轻轻按压膝盖内侧，用左手抓住右脚踝，前后移动5次。再次弯曲膝盖，用同样的方法移动左脚。

脚部治疗的注意事项是什么？

最佳长度15-20分钟

泡脚的时间不能太长，15-20分钟为宜。泡脚血液流向下半身，大脑容易供血不足。心脑血管疾病患者、老人感到胸敏、头晕时，应暂时泡脚休息。糖尿病患者的末梢感觉能力弱，所以家人要先测试水温，防止烫伤。

水量不能太少

泡脚最好使用深底大的木桶或搪瓷盆。双脚可以舒适地平放，最好把水浸泡到小腿上。

最佳水温为40 ~ 50

水温不能太高。很多人认为，只有在自己的承受范围内，水温自然越高越好，但事实并非如此。泡脚的最佳水温在50以下，应该不热不热，不要用手测量水温，最好用脚感受。水温过高，脚的血管会过度膨胀，体内的血液更容易流向下半身，相反，心脏、大脑、肾脏等重要器官供血不足，对身体不利。

女性经期不要自己用中药泡脚

女性月经期间出现的问题比较复杂。如果不能分辨原因，用中药泡脚不仅不会起到缓解的作用，还会加重痛经等症状。因此，如果女性想用中药泡脚的方法达到治疗痛经等生理健康问题的目的，最好咨询医生，根据自己的情况，根据症状服药。

饭后30分钟内不能泡脚

它会影响胃血液的供应，长期会导致营养不良。饭后体内大部分血液流向消化道。饭后立即用热水泡脚，原本应该流向消化器官的血液会随着时间的推移影响消化吸收，从而导致营养不足。因此，饭后30分钟后最好泡脚。