女性肾虚的六大信号

性欲冷淡

三十出头的年龄本来应该像狼和老虎，你却成了寺庙的尼姑。肾虚可能是犯人。

脱发增多了

你曾经有着受人喜爱的黑色长发，但最近越来越瘦，失去光泽了吗？最好的洗发水头发用品，每周一次的专业护理，救不了你头上的尴尬局面。那么就要想想自己的问题是否与肾功能下降有关。

胖了，胖了，又胖了

饭量没有增加，生活一切照常，体重却在不断上升。每天运动一个小时效果也不好。很少有人把肥胖和肾虚联系起来，但事实是你发胖的罪魁祸首之一是肾虚。

怕冷

办公室里别人适当的温度总是让你发抖，让你和同事很难就空调温度问题达成一致。大卫亚设，Northern Exposure还有，你穿的衣服总是比别人多吗？感冒了会拉肚子吗？中医认为这些都是肾阳虚引起的。

更年期早期欺负

红潮、盗汗、月经周期拖后情绪波动的更年期症状如果找到30岁的你，就要检查肾脏是否有问题。中医认为虚证的本质是老化。长期工作伤肾的肾虚的人衰老速度较快。

女人肾虚，吃什么好呢？

扇贝

又名姜熏柱。成平和味感可以补充肾脏，增加阴音，所以肾脏阴虚者要经常吃。

鲈鱼

也叫花鲈，鲈鱼。成平和味感不仅可以补充脾胃，还可以补充肝肾和益肌骨。

夜晚

除了具有性温、味感、脾健胃补养作用外，还有肾肠腰功能，最适合肾虚腰痛患者。

山药

味感，是中医药产品的药，除了有补肺、补脾的作用外，还可以熟悉肾忠定。凡肾虚的人都要经常吃。

枸杞

成平、味感、肾阳肝、益明目、筋骨、消除腰痛、长期服具有延寿等功能。特别是中年女性肾虚者，饮食最合适。

黑芝麻

黑芝麻性质扁平，具有肝肾、润五脏的作用，对肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸痛、肠造便秘等有良好的食疗保健作用。

核桃

核桃有补肾固精、利尿小石、润肠通便、温肺定植作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等。

何秀宇

有补肝、肾、益精血的作用，历代医生都用于肾虚的人。肾虚的人早就白了，腰和膝盖脆弱，或者筋骨酸痛，如果有男人的遗精，女人带的人都最好吃东西。

黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷，感性评价不仅是肾，而且具有肾强肾、活血利水、解毒、乳液的功效，特别适合肾虚患者。

黑米

具有滋阴肾、脾温肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等功效。有利于预防眩晕、眩晕、贫血、腰膝柔软、肺部干燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等疾病。