用菊花泡水喝的禁忌

菊花浸泡服用后对身体的健康作用非常好，但毕竟属于中药材，平时服用时也必须掌握正确的使用方法。不大量服用是对身体最好的选择。具体菊花泡水的禁忌如下。

第一：菊花泡水不适合长期服用

服用菊花茶可以很好地提高身体体质，对高血压、高血脂等疾病有很好的疗效。但是这种茶饮料不适合长期服用。否则，不仅不能使你的体质更好，反而会损害身体健康。服用菊花茶要根据身体的具体情况选择，如果身体已经恢复健康，就要立即停止服用菊花茶，不要受到体质健康的影响。

第二：孕妇不适合服用菊花茶

因为菊花中含有较多的咖啡因，这种物质具有一定的兴奋效果。女性将菊花大量浸泡在水中，胎动次数会增加，影响胎儿的发育，可能会发生流产等。因此，怀孕期间女性最好不要服用菊花茶，不要让胎儿和自己的身体状况受到影响。

第三：菊花不能和茶一起泡

茶叶中含有大量的单宁酸，这种物质与食物中的铁元素结合在一起，结合的物质不能被身体吸收，不仅身体不能吸收菊花的功效，茶叶的功效也会受到影响。菊花不能和茶叶一起服用，最好不要影响药效。

第四：阳虚体质患者不适合服用菊花茶

菊花茶的主要功效是清热降火，所以阳虚体质的患者服用这种功效的中药材容易受到体内正气的影响，所以喝菊花茶越多，身体越虚。特别是脾胃虚寒的患者，最好不要服用菊花，不要把菊花泡在水里。多服用菊花性寒气，容易引起肠胃不适，特别容易产生反酸。

第五：菊花不能大量服用

如前所述，菊花性感冒、大量服用容易影响脾胃健康，还会出现腹泻、胃不舒服、肠子哭泣等情况。

第六：菊花整夜浸泡水不能喝。

科学家通过实验发现，一夜后的菊花茶中含有一定的绿原酸，这种物质与空气接触后会变成绿色。因此，如果一夜之间发现菊花茶变成了绿色，就变质了，千万不要服用。特别是夏天，天气热，汽车很容易变质。即使一夜后菊花茶的颜色没有变成绿色，也不建议服用，避免腹痛腹泻的情况。一夜菊花茶中的有效元素也大大降低了。特别是维生素C含量大幅减少。

第七：其他

详细介绍了上面的小编和菊花泡水的禁忌。由于这种中药材性感冒，阴虚热体质患者不适合服用，避免身体上火。服用菊花之前，我们也要明确自己的体质。特别是平时四肢发冷、怕冷的患者更不适合服用菊花茶。

小编建议

菊花浸泡的方法有很多，最常见的是要先把菊花洗干净，然后在沸水中浸泡3秒左右，然后过滤掉。这个时间一定要调节好，千万不能太长，要避免药效损失。开水和菊花一起泡5分钟就可以服用。请注意，开水要倒在菊花上，而不是菊花上。这有很明显的差别。菊花一般能泡两三次。这样才能完全泡出菊花本身的营养成分。

菊花泡水对身体有很多好处，但不能太贪心。成年人每天服用20克左右就足够了。贪心多的话，容易受到健康影响。建议大家仔细了解菊花浸泡的禁忌，才能更好地促进健康。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。

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