夏天小儿肺部最怕感冒

肺是人体内非常娇贵的器官。据说，那个娇气的肺是从嘴巴和鼻子里认识到的，士气是从嘴巴和鼻子里进来的，因此最容易受到外事的侵犯。小儿的一个特点是冷暖不知自救，肺不足，孩子的肺变得更加脆弱。家长要想给孩子健康的肺，关键是不要让肺感冒。

中医说，发凉会伤肺，是指人受到外面的寒风损害身体。现代人经常吹空调，喝冷饮，产生过分凉爽的风。空调开得低，全身被冷气包围，寒气从外面渗入里面。空调的冷气对孩子的肺损伤特别严重。所以最好不要在家开太多空调，也不要直接吹风扇。

另外，夏天经常吃的冷食也会伤肺。拿出冰西瓜，一定要乘凉吃。特别是喝冷碳酸饮料的话，肚子里的一股凉意会弥漫全身，让人感到内心凉爽。事实上，冰淇淋对孩子的伤害更严重。暴饮暴食冷饮的典型症状是在外面流鼻涕咳嗽，在里面咳嗽，吐白痰。这是典型的外敌寒冷和冷饮造成的伤害，导致了肺音不足。

孩子干咳痰少、口渴、舌头红、苔藓少、出汗便秘、手脚、心热都是肺音不足的典型症状。夏天，除了避免身体过于寒冷外，肺部调节还可以多注意食补和药物补充。

这些食物有助于孩子们补充肺

杏仁

秋天杏仁具有富含脂肪油的与众不同的苦味，可以提高肠道内容物对黏膜的润滑作用，因此杏仁具有润肠的功能。杏仁对缓解肺润肺、生津咳嗽也有疗效。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，苦杏仁多用于入药，而甜杏仁的湿润肺功效更强。

山药

在营养价值上，山药具有干贝、肺补、固辛、益精等多种功效。山药营养成分非常丰富，茎中含有多种人体必需的胺酸、蛋白质和淀粉，还含有黏液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、钙、磷、铁、碘等矿物质。山药是天然补肺润干制品，临床上是治疗废墟口咳嗽、虚食的除颤药，每天吃250克左右。

百合

肺本来就不喜欢旱季，干燥的情况下容易积累毒素。百合具有养肺阴音的功效，有助于肺对抗毒素。百合，甜味，性平面，绝经；百合的营养成分富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、淀粉、多糖、果胶和多种生物碱等特殊有效成分，对抑制癌细胞增殖有一定效果。

船

生培性具有凉味甜、肺止咳、清热的功效。根据《本草纲目》，裴子、李也其星河行流畅。它的药可以治疗风热、润肺、凉心、祛痰、减少火灾、解毒。现代医学研究表明，梨确实具有肺清、止咳、化痰、养血生根的作用。因此，对急性支气管炎和上呼吸道感染患者来说，咽喉肝、痒、痛、哑、痰稠、便秘和尿都有效。