额头变黑可能是因为肾脏不好

中国人常说天顶充满上等像。充满天顶是指额头上、中、下部都很宽、均匀、引人注目。一般来说，额头的上周秋丽、中部周周纪亿、下周直观、三者均匀饱满，说明人的智力发展有很好的生理基础。

医学上，额头的铸币、额头的脸色显示了心脏和脑血管的健康状况。额头中央自发地从脚到人均部分出现凹陷现象或人均部分皱纹较多的人通常属于五行火不足，所以要注意心脏病。额头晒黑的人肝火太旺，是肾脏缺损的征兆。

额头上出现太阳穴和肌腱的人似乎在为寒冷和疼痛而苦恼。患有心脏病的人经常低下头，皱着眉头，山根(即鼻梁凹陷的地方)部位有更多的肌腱。如果人糖和山根之间有腱暴露者，就容易得感冒和肠胃不适症。

额头下部的眉毛最好以死色为商家。也就是俗话说的眉毛清澈。年轻力壮的人眉毛又黑又浓。中年眉毛越来越稀疏，这往往是肾脏缺损的征兆。老人眉毛变白或有特长的秀美是衰老的征兆。另外，眉毛还是要纯的。说明很多人的眉毛上下左右都很乱，生理素质和心理素质都有点落后。旺盛的肾脏气体会大大伤害心脏，削弱心脏的力量，影响我们整个身体的健康。营养专家建议冬天尽量少吃咸的食物，避免肾水过多。多吃苦味食物，补充心脏，提高肾功能。槟榔、橘子、猪肝、洋肝、卷心菜、醋、茶等经常吃的食物。

5.吃很多黑。

要想长出肾脏，就要多吃黑色食物，少吃刺激性食品和甜食。中药可以选择黑食品进入肾康信，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，每天保护肾建议多吃。还可以煮黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥，每天保护肾脏。

喝果汁。

果汁和蔬菜汁都有分解和清除体内垃圾的功效。水果和蔬菜汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者肾脏衰退的危险。特别是蓝莓等浆果和果汁中含有丰富的抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

咀嚼枸杞。

此前，我国一直使用枸杞养身、调节肾功能的习惯，我国中医指出，枸杞具有良好的肾脏功效。因此，在日常生活中经常泡枸杞喝，或者熬汤喝，可以提高肾功能。特别是一些因肾功能衰竭而导致性功能障碍的人，在日常生活中多吃枸杞可以有效地起到增强性功能的作用。

煮牛头。

牛痘对肾脏也有很好的调理和保养作用。所有黑色食物都可以说是肾脏的好产品，其中以牛痘补充肾脏的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中可以煮很多牛头吃。