随着年龄的增长，人的新陈代谢相应地衰退。老人的脸和手上容易有年龄斑点，老人年龄大了会影响外貌，会让很多老人不开心。那么，有没有缓解这种疾病的方法呢？每天喝一杯蜂蜜姜水。

生姜蜂蜜水可以淡化老人的黑痣

一般认为年龄斑点的发生与自由基的气体损伤有关。因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力下降，这些物质会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成年龄污点。

如果是苦恼的老人，每天喝一杯蜂蜜生姜水。这是因为中医药认为年龄斑点的发生与气血运行不畅有关系。因为生姜具有出汗、解表、温停呕吐、温废针、解毒等功效，其新温发的作用可以促进气血的运行。现代医学研究表明，生姜中含有的辛辣成分姜辣成分抗氧化效果强，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的生成，防止或减少脂肪褐色素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂和维生素E更强。

蜂蜜具有补中润干、缓级解毒作用，通过补益作用促进人体气血的化生，维持气血的正常运行。现代医学研究表明，蜂蜜中也含有大量抗氧化剂、维生素C、黄酮等，对自由基具有很强的杀伤力。但是生姜具有发散作用，年老体弱，外表虚脱的人不能长期服用。否则，气相音和蜂蜜的补益作用可以避免服用生姜后出汗过多，从而导致人体阴液过度消耗的副作用。

生姜蜂蜜水的制作方法

因此，老年人接受10 ~ 15克新鲜生姜片，在200 ~ 300毫升的沸水中浸泡5~10分钟，加入10 ~ 15克蜂蜜均匀混合，直到水温冷却到60以下。添加蜂蜜时要注意水温不能太高。否则会破坏维生素C，降低抗氧化能力。长期坚持服用，不仅可以在一定程度上防止路基继续生长，还可以使已经出现的路基逐渐变浅和减少。

常见的食物也能稀释老人的痣

1.大蒜：将大蒜切成薄片，贴在年龄斑点上，反复揉搓，直到皮肤充血发红，每天3 ~ 5次。

2.杏仁：适量杏仁，剥皮后捣成泥状，用蛋清调匀，每天晚上睡觉前涂患处，早上用温水洗净。

3.COOS:适量研磨，磨成细尖，用蛋清均匀，每天晚上睡觉前涂上患处，早上用温水洗干净。

4.黑木耳粉：适量黑木耳，洗净后晒干如马，每天饭后用热米汤送3克。

5.洋葱：含有大量半胱氨酸，可以延缓衰老，生吃或熟吃，可以经常吃。