岁月的碎片可以平息粗暴的老人，也可以激怒和蔼的人。研究结果表明，人老了，控制感等会减弱，敏感性会增强。有些疾病会使感情平和的老人暴躁易怒。也许这就是他们易怒的原因。让我们来看看老年人容易生气的原因是什么。(约翰f肯尼迪)。

愤怒是由低血清素、多巴胺和高肾上腺素复合作用引起的，有独特的自主神经系统反应，一旦外部扰乱了这个系统，人们就会陷入愤怒的情绪中。有些疾病会影响人体的神经系统。

老年人容易发火的原因

1、甲状腺功能亢进

甲亢患者可以有代谢增加和交感神经非常兴奋的表现。患者身体各系统的功能都可能出现亢奋、心慌、心率增加等症状，对外界的反应可能过于紧张，容易产生暴躁情绪。服用甲亢平等药可以有效控制甲亢症状。

2、他汀效应。

一些服用他汀类低脂血的患者停药后容易出现生气的现象。原因是降低胆固醇水平的同时，降低大脑中的血清素水平，难以抑制愤怒。血清素是体内生成的神经传递素，是神经细胞相互传递信息所使用的混合物质。血清素低会对人的食欲、内驱力(食欲、睡眠、性)和情绪产生负面影响。在这种情况下，患者要在医生的指导下逐渐减少他汀类药物的量。

3、抑郁症、老年痴呆。

一些精神疾病也是情绪暴躁易怒的直接原因。比如抑郁症和老年痴呆。

抑郁症临床症状的典型症状包括抑郁症、思维延迟和意志活动减退这三个层面的活动减少。具体来说，可以表现为明显的、持续的抑郁和悲观。老年抑郁症患者会伴随焦虑不安、心神不安、全身干燥、潮湿、出汗多等症状。

4、血糖不稳定。

血糖不稳定，喜怒无常。血糖升高会引起机体代谢功能障碍，影响B族维生素的吸收，甚至会导致人体内B族维生素的缺乏。老人缺乏B族维生素会影响神经系统的稳定性，出现脾气暴躁、反复无常的现象。因此，脾气突然变坏，要及时检查血糖水平。需要注意的是，即使血糖不高，部分老年人也会因为缺乏B族维生素而影响情绪。例如，吃得太细或经常喝酒会妨碍维生素B1的吸收。

5、老年人焦虑症。

老年焦虑，不安恐惧。老年焦虑症患者的情绪往往非常不安和害怕，并伴有交感神经亢奋、肌肉紧张等植物神经障碍。另外，如果患有动脉硬化的老年人的脾气发生变化，性格孤僻、胆小、情绪不稳定、反复无常，如果出现头痛、头晕、四肢瘫痪等症状，就要考虑是否是老年期神经病。大卫亚设，Northern Exposure老年神经症经常表现出抑郁和焦虑，并伴有心脑血管疾病。这种被审问的疾病会影响明年人们的心理健康，从而使老年人无法控制自己的脾气，一些外部因素使他们很容易生气。

6、缺铁

老人因铁缺乏而萎靡不振。有些老人长期吃素或胃肠消化不好，会导致缺铁。缺铁的老年人会感到精神不振、困倦、注意力不集中、急躁、性欲下降等。这种身体不适很容易影响老年人的精神状态，使脾气平和的老人容易急躁和生气。

7、锌缺乏

缺锌也是老年人易怒的关键因素之一。老年人缺锌最突出的是经常感觉味觉异常，吃东西没有香味，没有食欲。因为锌参与了味觉素的合成，提高了味觉的敏感度，起到了促进食欲的作用。容易疲劳和运动失调也是老年人缺锌的表现。老人的体力活动减少和身体机能下降，对锌的吸收能力也在恶化。此外，老年人的精神障碍和记忆力下降也可能是锌缺乏造成的。由于各方面功能下降，老年人喜怒无常，情绪不稳定。

8、心理问题。

退休后，部分老年人由于身体状况下降和工作能力下降，从原来快速紧张的生活节奏转为退休后悠闲的生活节奏时，会出现不好的情况，容易产生失落感。再加上眼前看不惯的事情，自然很难适应，对感情产生负面影响，变得烦躁和不满。而且，生活圈变小，情绪不足，打开出口，不知不觉地向周围的人找茬，吐露不满。所以老人脾气暴躁，似乎容易生气。

缓解老年人烦躁的方法

1.子女应该照顾老人

生命的两端怎么都差不多，都那么任性，敏感，没有照顾自己的能力。一端是生机勃勃的小生命一点点长大，另一端是太阳快要下山的老人正在慢慢失去活力。如果家里有这样奇怪的老人，子女们首先不能憎恨和厌烦他们，要知道这一切都是自然规律在起作用。

我们小时候，一把屎尿出来的时候，父母并不讨厌我们，现在父母老了，我们怎么忍心讨厌他们呢？年轻人应该让老人缓解压力，创造舒适的生活环境，多听老人的话。有些老人喜欢谈论年轻时的光辉历史，子女要有耐心。

2、保持良好的态度。

老年人自己也要保持良好的心态，不要烦，不要生气，不要把子女的脸和话太放在心上，不要操纵子女和孙子的心，过好自己的生活才是胜利。

3、戒烟戒酒

戒烟戒酒，避免一些老年病的发生，保持良好的健康状态。

4、积极参与活动

积极参与力所能及的文体活动，跳广场舞其实是比较好的社交活动，有条件的老人可以适当参与。