空调在夏天有很大帮助。外面温度高，去哪儿都能出汗，又闷又热，不管是工作还是上班，开空调都能很快降温。空调最好能消暑，但没有发现所谓的空调病也越来越多。是的，空调不好用的话，很容易碰到上身。

空调吹得多的危害

1、伤子宫容易引起痛经情况。

女人天生怕冷，体质是阴，例假时体质也比较差。一直呆在空调房间里，子宫会感冒，全身气血停滞不前，容易引起痛经。身体寒冷的女性更容易招募，所以要小心引起宫寒。

2、对关节不好，会伤到颈椎

夏天为了凉快，穿短袖短裤、膝关节、肩关节等，直接暴露在冷空气中，长期容易引起关节、肌肉疼痛等，还会诱发关节炎、颈椎病、肩周炎等。

3、容易引起呼吸道疾病

房间里开空调的话，基本上是全天或通宵开车。空调不仅是冷空气的刺激，还可以散步致病物质。特别是患有呼吸系统慢性疾病的患者，经常吹空调，轻微的情况会持续咳嗽，严重的话会诱发哮喘。

4、小心别得面瘫

吹空调的时候，我们通常只对着脸吹。因为如果一直朝脸吹，很容易变成面瘫。这是因为天气热，出汗也会增加。因为此时毛细血管会打开，脸上的血管受到冷空气刺激会痉挛，血液循环出现障碍会引起面瘫。

5.容易引起头晕

开空调需要房间密闭，密闭的空间空气不流通，空气质量变差，氧气含量也降低，大脑会因缺氧而头晕、头痛等，精神、工作、学习的效率很容易下降。

在有空调的房间里，如何应对这种情况？

1.空调不要开得太低，最好保持在26左右。空调开了很久，最好打开门窗通风。

2.吹空调可以肩上披上小披肩或外套，腿上可以盖上小毯子，以免冷空气直接影响关节。

3.女性在装有空调的房间里要注意保暖，多喝热水，避免寒冷，诱发身体不适。

4.长期在空调房工作或学习的人最好每半小时或四十分钟出来晒一点太阳。有助于身体发冷，血液循环更好。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。