从四个方面判断月经是否正常

1、经血色。

一般正常的经血是无血的暗红色，其中混合着脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液，如果经血的颜色看起来比较淡，甚至出现粉红色的经血，就要及早接受治疗，经常排出凝结的经血的经血也要看病。

2、经血量。

有人说生理出血量大，有人说每天换几张卫生巾。专家表示，正常情况下，在生理量最大的日子里，每天要换3 ~ 5次卫生巾，这是正常的出血量。出血量太大，子宫也会出血，所以要及时接受治疗。

3、月经周期。

大多数女性的月经周期在28 ~ 30天之间。也就是说，过了一次28 ~ 30天，月经才会再次来。但是也有40天以上来大姨妈的女性。专家表示，如果月经周期有规律，就不必过分担心。但是有些女性这次每隔28天来大姨妈一次，下次还要20天。

4、经期。

经期是指从第一天到月经结束的那天月经结束的时间。一般来说，经期在3-7天内结束，但有些朋友说大姨妈总是赖着不走，10天以上，朋友的经期瞬间过去。据说这两种情况都属于不正常的月经，需要检查。

如何控制月经不调？

上面小编整理了观察月经是否正常的四种方法，月经不规则的时候应该去掉调理吗？威廉莎士比亚，月经，月经，月经，月经，月经)现在一起了解一下吧。

1、减肥调理。

饮食疗法是调节身体的好方法。专家认为月经不调的朋友应该对食物更加肆无忌惮。冷辣的食物千万要少吃。月经期间和经期前最好不要吃。适当地吃益母草汁粥、乌溪汤，就可以烹饪。

2、药物调理。

中医认为喝中药也能调节月经不调。中医里有很多治疗月经失调的中药。比如脉动、阿胶、红花、六青蓉、薏苡、丁香等药材的搭配都可以起到调节气血的功效，但是用中药调节月经，要经过医生的指示。为了避免事故，不能自己搭配。

3、生活、生活、生活。

保持规律的生活节奏也能对月经调节产生良好的效果。如果女性经常出现痛经，就要远离烟酒，避免过度劳累，月经来之前要多休息。能喝生姜水、黑糖水等性温的，要用药茶沟通经络，缓解月经不适感。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。