天气干燥，皮肤发痒。怎么办？

天气变干燥后，人体皮肤表面油脂分泌减少，皮肤汗液分泌减少，皮肤水分流失增加，皮肤干燥干燥，小鳞片多，针头痒，蚂蚁爬起来的感觉，被抓挠，擦伤，渗血，特别是两边小腿上多见。

值得注意的是，老年人本身随着年龄的增长，皮脂船体分泌功能下降，皮肤萎缩，天气干燥的原因比其他人更容易出现皮肤干燥、瘙痒的问题。特别是一些老年人喜欢用热水洗澡，洗澡次数过多，洗澡时使用强碱性肥皂等，会减少人为皮肤脂肪，导致全身瘙痒。

治疗：对于皮肤已经出现的瘙痒，可以用乳液治疗，如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。

具体技巧是，淋浴后皮肤没有完全干燥时，使用乳液剂锁住皮肤内的水分，防止蒸发。涂抹的话，最好沿着头发方向。不要前后涂抹。会损伤表皮，引起毛囊炎。用药后，如果觉得皮肤油腻，可以用湿毛巾擦干皮肤。

预防：预防皮肤瘙痒的情况下，建议老年人避免洗热水澡，不要过度清理，不要使用碱性沐浴剂，最好使用中性强弱酸性沐浴剂。老年人洗澡时，最好尽可能只用沐浴露清洗双腋和双腹股沟，其余部位用清水。

洗澡后请及时使用具有保湿效果的乳液。老人的手和下半身最好每天用乳液涂抹。内衣要尽量宽松柔软，要穿棉布。平时要避免疲劳，保持心情舒爽。

另外，平时要多喝水，补充身体和皮肤的水分损失，另外合理的饮食结构可以改善体质，延缓衰老。人体的体液是弱碱性的，所以多吃蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等碱性食物，可以使皮肤细腻、有光泽。老年人皮肤瘙痒往往是由于气血缺损引起的，所以在饮食疗法方面选择了加强补益气血功效的食材。

中药治疗皮肤瘙痒处方

第一：欧迪芝麻奶油

材料：黑芝麻、黑奥迪、黄精、脉动、生地、蜂蜜。

练习：将黄精、生智、脉动一起放入砂锅中，加入适量清水煮沸，约30分钟后即可取出药液。继续在沸水中加入适量的水，重复三次。把所有药液再混合一次。然后，将药液和欧迪、黑芝麻一起放入砂锅中，大火沸腾后，将小火煮沸，直到变得粘稠为止。最后加入蜂蜜，均匀混合，煮一会儿就可以上锅了。冷却后取得了巨大成功。

功效：该处方早晚各服用一次，用开水冲洗，具有养血、阴润干燥、祛风等作用。因为血虚，很适合早起的皮肤瘙痒。但是要注意，患有糖尿病的患者不适合服用，除此之外，服药期间不能服用辛辣刺激性食物。

第二：银币琵琶饮料

材料：新鲜蜂蜜、新鲜枇杷。

方法：把枇杷洗干净，然后切成两半，去除果核，最后打碎准备。琵琶里放上准备好的干净的金银花。最后用开水冲泡后可以服用。

功效：该处方可以代替茶直接饮用，具有清热止痒的作用。皮肤痒吃什么好，这个方法是很好的选择。

事实上，想要身体更健康，摆脱瘙痒，日常饮食中需要特别注意。每天少吃油腻、辛辣、刺激性食物，确保大便畅通，对排出身体毒素、预防瘙痒也有很好的作用。另外，日常饮食要适当地多喝粥。这样可以有效地保养我们的身体，同时还能起到温暖胃的作用，真是一举一动。