女人可以去月球工作，但不能忽视。要休息，调整身体，恢复伤口，迎接新的任务，抚养孩子。这时，如果士气侵入身体，身体就会受到影响，即使马上没有影响，以后也会慢慢显现出来。因此，赏月要多吃热食。

女人要会赏月

女性一生有三个重要时期，一个是青春期产后月期和更年期，其中产后月期最重要。女性分娩后气血弱，只有调理才能消除顽固的疾病，健康地挤出以后的身体。调节不当不仅容易出现腿部不适、月经不调、腰疼、面部色斑、肥胖等问题，更严重的情况下还会引起乳腺增生、子宫肌瘤、甚至肿瘤恶变等妇科疾病，威胁今后的健康。

赏月是最不怕冷的东西

坐月子为什么要多吃热食？因为温宝能使身体的阳气恢复生机，清理体内的垃圾。如果冷的东西渗入身体，机体停滞不前，这些垃圾不会排出，很容易在子宫和温暖的窝内淤血，形成血栓，长期容易发生严重的妇科病。

产后如何健康地坐月子？

产后第一周每天喝鲜花汤，不要吃太多香油炒猪肝、醋、酱油。口渴的话，要少喝水，多喝米酒也可以。记住要煮米酒。这样过了一周，体内多余的水分就能解决得差不多了。剖腹产第二周要继续喝鲜花汤，顺产的话可以吃烤好的腰。为什么要强调多吃炸腰？吃什么补充什么？如古人所说，吃什么补充什么是有一定道理的，多吃炒腰子可以起到强健腰身的作用。很多女性出现产后腰痛现象，吃炒腰可以缓解治疗。

那么问题来了。上面提到的鲜花汤到底是什么？

鲜花汤也被称为产后第一汤，在《傅青主女科》中提到。鲜花汤的方法：

40克当归、30克天穹、3克桃子、3克蜂蜜、3克甘草、3克炮膛、一起溅水服用。鲜花汤对排出邪路、恢复体力有很好的效果。现在药店里一般都能买到已经包装好的鲜花汤，价格也不贵，一包不超过10元，效果很好。

2粥后，身体里剩下的水分几乎都没了，这时可以再喝点鸡汤。煮鸡汤的时候，可以加入党参、黄芪、枸杞、桂圆等有温和作用的中药。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。