近来接诊了几百例的新冠阳性患者，取得了相对满意的疗效，但是常在路边走，哪有不湿鞋，自己也中招了，历经3天，基本已痊愈，和大家简单说一下我的感受及建议。

首先，在前面的文章里我说过，此次新冠大多数都是明显的风寒感冒，虽然后期感染后的寒化热明显，需清热解毒，但是那是中证患病以后的情况。作为前期预防，最合适的就是桂枝汤+玉屏风组合扶正温阳固表，尽量避免服用有清热药的处方如银花、连翘、柴胡、黄芩等。

我自10月份以来便自服桂枝汤+玉屏风组合未间断，此次感染症状相对较轻（当然不排除是个体差异），全程均为纯中药治疗，未服用任何西药，仅在发病当晚有过超过40度以上的高烧4小时（不开玩笑的说当时人都烧迷糊了），服用中药后体温降至37.3，第二天体温维持在37.5-38.8，伴轻微咳嗽，无其他特殊不适。第三天体温恢复正常，咳嗽消失，有较为明显的虚弱感，至今日第四天，体温正常，虚弱感较前稍好转但是仍在，过度思考和劳累即有加重趋势，继续口服中药调理。

下面说一下我的建议吧，当然以下言论仅代表个人观点：

1、首先，此次新冠肯定是比普通感冒要重的，特别是这种康复后的虚弱感就是身体很衰弱的表现，需要充足的休息来恢复，身体是自己的，工作是老板的，还是要对自己好一点，该请假就请假，不要头铁引发其他疾病。

2、饮食方面，一定不要听所谓专家的高蛋白饮食，特别在你高热的时候，过量的高蛋白高营养饮食无异于火上浇油，且大多数人此时胃口都不好，不要强行吃东西，能吃多少就吃多少，我们中医说的，常存胃气，特别在这种时候，吃饭8分饱，这样才是最有助于疾病恢复的状态。

3、第三，千万不要作死，千万不要作死，千万不要作死，重要的事情说三遍，一定要注意保暖，固护好我们的阳气，不要乱开窗通风，更不要去这种时候逛水库，也不要在高热的时候洗澡，特别是你刚刚临床症状消失，还有微微疲倦感的时候，一定要在家好好休息，注意保暖，不要熬夜，避免劳累，在临床症状好转后最好休息3-7天

4、桂枝汤+玉屏风散是大多数人都可以服用预防用药，但是如有肌肉酸痛高热症状，还是请大家来医院就诊。

最好希望大家能不阳就不阳，阳了也轻阳，守护好自己和家人的健康。