。当今社会对方仲术有很多误解。有人相信，一滴精血10滴，精华枯竭的理论作为性生活规范，狗鞭、老虎鞭可以壮阳。另一方面，有人把它视为私利论，完全不顾传统的家务养生观念。

7种以上的男性要注意

中国古代方仲术提出了很多关于性生活的禁忌，总体原则是：无论男女，都不能以气候、环境和心情过性生活。应该说，这种提法符合性保健和性卫生，不仅能带来良好的性爱质量，还能帮助夫妻优生优育。

在细节方面，方仲术对男性的关注度更高一些，其中7种很符合现代医学。第一，性生活时不精确，或者歌词中阴茎剧烈疼痛，都是不正常的反应。这时要避免性生活。第二，房间里精液滴落也是不正常的，所以要调整身体。第三，房事没有节制，精气枯竭，对健康非常有害。第四，走路的时候不抬阴茎，意味着机体有问题，要精心调理。第五，在歌词过程中呼吸急促，神错了，要停止性生活，调整心态。6.没有欲望的时候强行建房子对男性的健康也不利。7.男性在性生活中也要适度觉醒。执事的时候一味快速地直奔主题，这对健康非常不利。

更加关注女性的性满足

就性满足而言，古代方仲术更强调女性的感情，认为只有在女性受到性高潮的情况下，对男女双方，特别是男性的身体有利。因此，方仲术的圣基教大部分都是为了刺激女性的快感而来的。

具体来说，最讲究房间中术的是性生活时要有前戏，对女孩子要有性觉醒。性爱时间合适，要等到女性获得性高潮。这种理论与现代性学中充分强调前戏和控制性爱时间的理论是一致的。

另外，很多方仲术理论强调做爱时9浅而深的技巧。也就是说，我认为在放射的时候阴茎不能插入阴道太深，抽动的时候要做到徐缓平衡，这样才能提高男女管家时的快感，避免损伤血脉。这种理论与现代性学中女性G分理论和对女性性敏感区的认识相似。也就是说，女性的质量只有1/3有触觉神经末梢，对这个部位进行有效的刺激，可以最大限度地帮助女性获得性快感。

提倡定期保健

为了加强良性健康，方仲术提倡定期性健康锻炼。比如1973年湖南长沙马王堆出土的竹简古籍《天下至道谈》中提到，每天早上起床都要坐在床上，挺直背腰，放松臀部，进行收敛肛门的运动。

在房间内，男性在阴茎充分勃起后要去房间，动作要尽量缓和，放松背部，收敛肛门。射精的时候要弯腰，四肢不要动，同时深吸一口气，安静地等一段时间再射精。

房事结束后，要撒完行程，趁阴茎还没有变弱，拔出来，房事结束后要洗阴道。

提倡男性节制欲

千百年来，作为中医学的一个分支，方中术最大的特点是医学家通过对放荡的身体现象的观察，主张绝欲养生，即两性在享受性快乐的同时，必须节制性生活，健康长寿。对男性来说，这种节欲论观点更为突出。

提倡男节欲有两层意思。一个是承认性生活是夫妻道路的重要部分，但这意味着男女性爱符合天地阴阳的变化，只有限制频率才能健康长寿。

有人说，第二层意味着控制交合时的射精量，甚至如果不精确地传到民间，就会流10滴精液的血。要强调的是，这个说法不正确。性关系是体力的消耗和少量蛋白质、糖、水分的损失，所以只要保持正常频率，就不能说有害健康。对忍耐的过分追求反而会引起男性的后尿道和膀胱充血，从而导致性交后尿频，造成男性的精神负担，影响正常的性欲。