中医认为，正常女性从青春期开始，肾脏的功能逐渐成熟，脾脏的功能越来越旺盛，主管月经和怀孕的任脉越来越顺畅，主管月经的生肖可以正常地约束月经。如果体内有湿邪，大动脉无法约束，脾肾功能障碍容易致病。

名词解释：湿恶

外湿：指外部的湿沙(如居住潮湿、气候潮湿、雨季)。女性恰好月经、摄水雨、天气、寒冷、中医寒湿、女性分娩后、体质虚弱、子宫空虚、不注意个人卫生、潮湿的空气乘虚侵犯子宫，称为湿毒。

内湿：指人体本身发出的湿史。人喝的水和吃的饭都要依靠脾脏的运输和转换才能被人体使用。如果脾胃虚弱、运化错误，输液就会在里面停下来弄湿。 肾主尿液和大便的排出，中医认为肾阳，肾阳不足，水也因潮湿而停止。如果湿疹长期不治疗，发烧会变成湿热。

1报警主要脾阳虚

王林在工作中以著名的食物什么都不胖，很多减肥的同事都增加了她的羡慕。其实他们不知道王林的烦恼。平时看到好吃的食物，王林大多数都提不起兴趣，上厕所的时候大便一般也不整容，一到下午脚就有点肿，每天都觉得精力不足。 (特别是内裤)总是潮湿的，这让她很难受。

中医诊察：脾脏的运化水曲、运化水液、升运清阳、温顺四肢肌肉等功能都是脾脏的阳气完成的。一般脾阳虚的人吃东西看起来营养不吸收，其实脾脏没有能力运送营养和水分到需要去的地方，所以营养不足，精神上疲惫、懒惰、四肢不温不火。因为脾脏不能运送身体里的水，时间长了又湿又浊，所以脚踝有点肿。王林的情况比较典型，脾胃虚弱，运化不正常，水湿停止了。湿沙损伤到达副租赁异脉后，带状脉变弱，白带多，但轻而无味。

解除警报：脾益气、除湿止动带

推荐理疗：片头山药汤

方法：扁豆24克、麻24克、苍术12克、白术24克、18克、车战18克。放在砂锅里，加水50左右。毫升左右，煮30分钟左右，喝汤就可以服用。7日是1疗程。

2申报主要是肾阳虚。

女姐姐一直身体虚弱，最近一段时间腰酸背痛得像坐在水里一样。天气很热，她不会吹空调。尤其是晚上，总是要度过很多个晚上，白带更能弄湿内衣。

中医诊察：信阳虚首先出现腰疼。因为腰部是肾部，所以这种疼痛通常是寒冷的感觉，腰部内变冷是信阳虚的典型表现。信阳全身是阳气的根本。根部虚弱会降低整个身体阳气的温顺作用。子宫冷，小腹冷，膀胱冷，尿频。新疆是主力。女姐姐的情况是，肾量不足，去除水的功能不正常，导致寒冷和湿内性，巨无霸违背了约定，任脉不结实，量很大。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，肾，肾，肾，肾，肾，肾，肾，肾，肾。

解除警报：温暖的肾脏帮助量、固体收敛性停止带

推荐理疗：莲子淮山粥

练习：莲子肉40克，山药20克，桂内金10克，糯米适量。把糯米洗干净，放进砂锅里加水，把莲子和山药洗干净，和鸡内金一起煮。熟后放糖调味吃。

3警报的主要原因是阴虚潮湿。

邱园看到更年期后，月经没有像以前那样及时报告，她表现出的一些症状似乎很符合更年期。比如腰膝酸涩、头晕耳鸣、手脚发热、口渴、口渴、失眠、多做梦等，都在她预想的范围内，但她现在也经常感到阴部干燥、不舒服，而且白带又浓又臭，所以不自信。

中医诊察：肾音不足，阴道缺乏水分的润泽，会导致干燥和不适。肾音缺损是腰部和膝盖酸痛，头晕，耳朵响。中医说，阴虚一定是火熊熊燃烧，所以容易出现手脚发热、口渴的情况。就处院而言，阴虚火旺造成损伤子宫内膜的血网，感染湿邪，伤租赁二脉，量大，颜色黄或红白相兼，质量稠，散发恶臭。

解除警报：滋阴益申、清热止湿带

推荐理疗：枸杞炖百合

方法：枸杞30克，百合60克，鸡蛋黄2个。在枸杞和百合中加入1000毫升水，煮至300毫升，然后取2个蛋黄搅拌，倒入汤中。适当放冰糖调味，每天分吃两次。

4报警主要湿气-热赌注

医生一直说，脓性胃虚弱，身体湿气太重，最近经常加班，使她的精神紧张，情绪也很不稳定，经常发脾气。祸不单行，她意识到自己的下面越来越痒，白带多，又粘又臭。这么多倒霉的事都让她赶上来了，使她很心烦意乱。

中医看病：湿热积累容易损害租赁异脉，因此量大、颜色黄、粘、臭、湿热内阻容易引起小腹或小腹疼痛。湿热会损害体内津液，导致尿短、胸敏烦躁、口苦。对于农民来说，大多数是长期脾虚导致体内习性，心情不好，情绪不畅，肝脏郁化不好，最后湿热互结，焦点外阴，损伤及租赁，从而导致带病。

解除警报：消除热量和停止湿气的皮带

食疗秘诀：茶战焦林猪肚

方法：新鲜茶前草60 ~ G0克(干茶前草20 ~ 30克)，猪肚2具(约200克)。车前草，把猪肚洗干净，把小船切成小片，加水，少量盐，煮30分钟左右就可以了。喝汤吃猪肚。每天一次，连续几天。

5警报的主要原因是湿毒云结

中医看病：月经或产后、子宫空虚、忽视卫生或忽视性生活，容易感染湿毒感染、租赁损伤等疾病。热毒损伤脉络，白带，黄绿色，脓，赤白象，甚至五彩混杂，散发恶臭。湿毒结在小腹和腰部，小腹疼，腰酸。如果在湿浊毒热上哈气，就会口干舌燥。这种东西在急性发病中多见，病情比湿热更受重视。

解除警报：热解毒除湿

推荐治疗室：鱼腥草汤银花绿豆汤

练习：鱼腥味为30-60克，新鲜人翻番，蒲公英、忍冬藤各30克，水很甜。

激活脾脏，强壮的肾脏是消除湿气的饮食疗法工具

乌骨鸡脾气平，味道甜，呵呵，还有补气、干肥、补肾的球。韭菜有补肝肾、治皮带的球，特别适合。肾亏阳虚，白带清澈稀释，眼泪多的人吃。

猪配性温和口感，脾脏和胃健康，补充中期，对脾脏不足的人要经常吃。

清淡的蔬菜有用圣温调味、补充肝肾、益精血的作用，适合肾虚站下的人吃。

白扁豆性质扁平，味道好，有健脾化湿的作用，最适合脾虚的女性吃。

具有铁脓性寒冷、味酸、解热、活血消肿功能，适合湿热赤白带或黄带下的人食用。

芹菜性冷淡，味道辛辣，能清热利水，女性湿热带要烹饪。

有鱼腥的性冷、味酸、解热解毒作用，最适合湿热带。

枸杞的头发性冷淡，味道甜美，适合新疆河台和湿热带下的女性食用。

荞麦性质凉，味道甜美，适合潮湿的人吃。

豆子脾气平，味道甜。脾虚或肾虚的人都要经常吃。

山药脾气平平，无知，补脾，补脾。肾脏，肺保湿，固定，静止带的作用。

莲子性质扁平，味道甜美，可以补充脾脏、肾脏、补心和呆板。

室性平和味感可以补充肾高、脾静止带，有脾虚或肾缺损的患者都要吃。