健康指甲比较光滑，没有凸起或凹陷的条纹。他们的颜色和密度均匀，一般比皮肤略红，略红。另外，指甲不能有斑点或变色。位于甲盖底部的半月形甲号与健康与否无关。

指甲的质地推测疾病

指甲凹陷是指指甲上出现水平线、垂直线、斑点等。中医药指出，指甲的这种变化与机体组织器官的功能下降、组织结构的破坏、萎缩等病理变化密切相关。

高尔基：

指甲表面不光滑，出现一条直线纹，通常在过度劳累和过度使用大脑后出现。睡眠不足时，这些骨板会显示得很清楚。如果竖线继续存在，可能是体内器官的慢性病变。如果不做饭，随着病情的发展，指甲会有高低之分，甚至会裂开。

横花纹：

指甲的横条纹是对已经发生的病变的记录。也就是说，当指甲出现水平线时，体内可能已经出现了一些病变。一般来说，一开始水平线只在指甲的底部，随着指甲的生长逐渐向上移动，发病时间预示着越来越近。

斑点：

指甲上有一些白点，通常是缺钙、缺硅、寄生虫病的表现。白点的数量较多，可能是神经衰弱的征兆。指甲上出现黄色细点，可能会得消化系统的病。指甲上出现黑斑时要小心。轻微的人只是过劳和营养不良，沉重的人可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

指甲小新月：人的指甲有半个月形状的小月亮，一般除了小指外，应该有半个月形状。如果手指没有半月形，或者只有拇指有半月形，就意味着人体内寒气严重，气血不足。

指甲形状推测疾病：

甲哥主要包括指甲的长宽比和指甲的形状。甲哥与先天遗传因素有关，所以甲哥能看到的大部分都是自己体质上的差异。

长形状：指甲长的人性格比较温和，不急躁，因此精神刺激引起的疾病对他们来说比较罕见。但是，由于先天性体质弱，免疫系统弱，所以容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎、大脑和胸部疾病。

短：指甲短的人属于比较急躁冲动的性格。这种人的心脏功能先天性相对较弱，腹部容易发生腰部、腿部等下半身疾病。指甲末端平坦，进入肉后，容易发生神经痛、风湿病等疾病。

正方形：这种指甲的长度和宽度差不多，指甲接近正方形。这种人体质不好，经常属于武力型。没有明显的大病，但很容易成为很多遗传疾病患者。如果女性出现这种指甲，就要警惕子宫和卵巢方面的问题。