1.全身放松，泡在斑斓芳香的泡沫浴中，唤醒所有的感觉。

2.将等量的按摩油和无味的清洗液混合，倒入手里，将这种混合物涂抹在手臂上，进行迷你芳香疗法按摩。

3.用薰衣草盐刷擦拭身体，洗热水澡，皮肤会变得柔软，可以睡觉。盐使水充满香气，油使皮肤保持湿润。

4.将热水倒入碗中，再加入一点洗澡胶。浸泡双手，手掌朝上，就能感觉到身体的压力都解除了。

5.不要把花放在餐桌上，放在化妆镜旁边。这样早上一起来就有精神了。

6.在棉毛巾上蘸薄荷油，放在塑料袋里，就能闻到一整天浓郁清爽的香气。

7.累了一天后，让他洗个恢复精力的热水澡。将2大勺苏打、一杯浴盐和10滴薰衣草油混合在一起，放入装满热水的浴缸。

8.随时喷洒芳香疗法的香气，镇定紧张的神经。