一：肉汤。

丰富的嘌呤是各种瘦肉型及化学饲料毒素的集散地。暴饮暴食是各种急性慢性疼痛的最大罪魁祸首，是血管硬化的最直接原因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是热量最高的食物。适量的食物可以振奋精神，做成阴阳。

第二：盐。

作为万病之母，瓜田可以使细胞脱水，收缩肌肉，使头脑清醒，让小孩子多活动活动，让新娘不孕。适量是白米之王，可以促进消化，增加食欲。世界卫生组织建议每人每日摄入量在10克以下。

三：鸡蛋。

中药认为蛋黄脾气平，味道甜美，补充脾胃。蛋清凉味，润肺解毒。过量的话，容易堵塞毛细血管，引起失明、耳聋、肾病等疾病。适量补血，补充益智，安神滋润干燥。

四：茶叶。

成汉味甜膏是蛋白质、脂肪、糖、钙、铁的最佳天敌。每日饮水量在10克以内，清热解毒，提神醒脑，生津油腻。

5:白酒。

脾气火爆，味道甜美，回到心脏和肝脏胃经。过量的酒是肝脏中最大的杀手，善于消耗血液损害胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量活血通，抑制苦寒。

6:辣椒。

过度制作胃肠黏膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量出汗，表湿，有助于消化液分泌。

7:醋。

含有约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类食品。过度腐蚀上皮组织，使骨骼软化。适量可以去除腥味的纤维，杀菌强力的肝脏。

8:酱油。

含有豆类蛋白质的黑盐水。过度诱发胃肠道病变。适量软化血管，防止肿瘤生长。

9:油条。

过多是脑部疾病和肝病的主要元凶。少量可以补充血浆骨。

10:一氧化碳。

无色无味，没有人总是喜欢。某国储量世界第一。过度的一氧化碳和血红蛋白的结合会导致组织缺氧，任何民族都可能窒息。适量的一氧化碳会引起头晕乏力、失眠健忘、抑郁症躁郁症、贪婪、偷窃和权力之争。