说，胃肠疾病三分之七分阳、七分阳应该在三分钟值的基础上进行，经过全面检查确诊后进行系统治疗，配合精神方面调理，才能达到理想的治疗效果。

上面就像每天不停工作的机器。饮食在消化过程中对黏膜造成机械损伤，保持节制饮食是治疗胃病的关键。另外，高度的精神紧张也是发生胃病的重要原因。司机、建筑工、办公室职员等胃病发生率很高，因此他们必须保持良好的生活习惯和精神享受。

1.从生活一科开始，至少一天三餐要定定量。最好给自己设定时间表，然后严格遵守。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)这也会影响睡眠时间。因为晚睡晚起的一些人早饭一起吃，所以这种习惯必须改掉。不意味着晚上吃夜宵就能补充。因为人的生物钟可以前后移动，但不能总是在一定范围内有很大的差异。如果不相信的话，可以查一下人体生物钟的资料。

2.一般来说，胃消化功能不好的人吃一点就饱了。只要吃多一点，胃就会胀大。特别是晚上吃得多，胃会胀痛，影响睡眠。硬纤维类的东西不好消化。

因此，最好少吃饭。如果还没有到吃饭时间，可以补充食物，但不能做得太多。一定要记住这不是一顿饭。正餐仍然要正常吃。大卫亚设，Northern Exposure，“食物”)食物柔软松散，比较坚韧，凉爽的东西不能多吃。因为消化最困难。

汤最好饭前喝，饭后喝会增加消化困难。最好在睡觉前两三个小时不要吃东西。否则可以睡觉。如果你认为肚子是空的，你可以喝很多水。

3.患有胃病的人要戒烟、喝酒、咖啡、浓茶和碳酸饮料