1，避免空腹手术。

喝酒前不要喝一杯牛奶或酸奶，吃几片面包，空腹喝酒。不要刺激胃黏膜。

2、b族维生素：

喝酒多的话，预计会提前服用维生素B族，保护肝脏，直到接待少为止。也可以有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛和羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，提高体内Vb族含量。

3、多喝开水：

喝白酒的时候，要多喝开水，以便酒精尽快与尿液一起排出身体。喝啤酒的时候要勤上厕所。喝烈性酒的时候最好加冰。

4、禁忌豪音：

酒不能喝得太快。要慢慢喝。身体应该有时间分解体内的乙醇。在酒席上喝几杯酒，或者一口就容易喝醉。

5、多吃绿叶蔬菜。

喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中抗氧化剂和维生素保护肝脏。

7、多吃豆制品：

喝酒时多吃豆制品，其中卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、不要喝碳酸饮料：

喝酒的时候不要喝碳酸饮料(如可乐、碳酸饮料等)。这样身体吸收酒精的速度就不会加快。