。据国外媒体报道，美国研究人员发现，吃多少巧克力与抑郁症概率的大小有关，有抑郁症症状的人吃的巧克力是没有抑郁症症状的人的两倍。

在以931名男女为对象的研究中，有抑郁症症状的参与者平均一个月吃8.4份巧克力，而没有抑郁症症状的参与者平均一个月只吃5.4份巧克力。抑郁症症状最严重的参加者每月平均吃11.8份巧克力。

按照研究人员的标准，一份1盎司(约28克)重量的巧克力是比正常大小略小的巧克力块。专家认为巧克力可以有改善心情的功效，所以心情低落的时候可以多吃，也可以起到自我治愈的作用。但是这种连接具有相反的效果，吃太多巧克力是抑郁症的原因之一。

美国加州大学圣地亚哥分校的贝娅特丽丝戈隆波博士领导了这项研究。他说，我们的研究证实了长期以来的怀疑，即人们抑郁的时候吃巧克力。因为这是横断面研究，所以不知道巧克力是否减少或增强了抑郁症症状。