1.帮助减肥。

柠檬中的柠檬酸和果胶可以调节食欲。如果想减肥，可以用饮料泡一杯柠檬水。

2.排泄胆石。

每天早餐前一小时喝一勺刚榨出来的柠檬汁和一勺橄榄油，有助于去除胆结石。

3.治疗咳嗽。

自制的柠檬饮料除痰，止咳。切半个柠檬，放入500毫升的水中煮20分钟，然后冷却，加蜂蜜喝。

4.降低血压。

柠檬含有丰富的有益于血管健康的黄酮抗氧化剂。另外，含有维生素C，可以提高人体内一氧化氮水平，缓解身体，扩张血管，降低血压。

5.有助于消化。

吃油炸的食物的话好像会烧心。在温水中加入一勺刚榨出来的柠檬汁喝，有助于消化。

6.预防感染。

挤柠檬半汁烧水，每天喝23次，可以预防尿路感染。

7.防止便秘。

柠檬含有膳食纤维果胶，可促进肠蠕动。纤维素还可以加速排便。