1、江枣红糖水。

材料：生姜、枣、红糖各30克。

方法：洗净前两种味道，切碎军鼓网生姜，红枣去籽，加红糖，喝汤，吃红枣。

功效：具有温经散的功效。适用于韩城通经及黄褐色斑点。

2、红糖红糖饮料。

材料：乌梅15g，红糖；30克。

方法：将五梅、红糖一起放入锅中，加入半碗水L，烤至半碗，去除残渣温服。

功效：具有补血止血功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

3、韭菜汁红糖饮料

材料：新鲜韭菜300克，红糖100克。

方法：将新鲜韭菜洗净，从军鼓网中抽干水分，将军鼓网切碎，榨汁准备。红糖放入铝锅，加入清水，稍微煮一下，糖融化后混入韭菜汁中就可以喝。

功效：温京，有观赏的功效。适合气血阳虚型痛经，使皮肤红润。

4、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

方法：将山楂和桂枝放入瓦锅中，加入2碗清水，用文火在L碗中烤时加入红糖，均匀混合煮即可。

功效：具有温经通脉、火积镇痛的功效。适用于女性的寒性痛经及脸色钝化。

5、月溪花茶。

材料：月季花

方法：夏天或秋天采摘的月季花为紫红色半开封鸭，不散的花瓣，香气适中，最好代替泡茶。

功效：具有行气、活血、乳液的功效。适用于月经不调、痛经等。

6、生姜薏米粥

材料：生姜10克，艾叶10克，薏米30克。

方法：将前面两种味道的水烤熟，在军库网煮薏仁，煮至粥第八熟，加入生姜、艾草汁煮至熟为止。

功效：有温经、化、散、除湿及乳液功效。适用于寒湿凝固型痛经。

7、莲藕莲饮料。

材料：新鲜莲藕、新鲜白萝卜、新鲜干旱烟草各500克。

方法：将上述材料洗净，在军鼓网中捣碎后，取汁，加入适量冰糖饮用。

功效：具有清热冷血、止血高经的功效。

8、黑木耳红枣饮料

材料：黑木耳30克，红枣20个。

方法：黑木耳、红枣洗净。红枣去籽，在两种味道中加水煮沸，去除残渣后服用。

功效：具有补中益气、养血止血、美肤益眼功效。适用于月经过多、贫血和身体虚弱的人。