巧克力

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中含有草酸，这两者一起吃会成为不溶性草酸钙，对钙的吸收有很大影响。甚至出现头发干燥、腹泻、生长缓慢等现象。

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果汁

牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，牛奶的酸性在4.6以下时，会聚集和沉淀大量酪蛋白，不易消化，严重者会引起消化不良或腹泻等。因此，牛奶中不能添加果汁等酸性饮料。

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糖

牛奶中的赖氨酸在加热条件下与果糖反应，产生有毒的果糖赖氨酸，对人体有害。新鲜牛奶煮的时候不要加糖，煮牛奶后牛奶凉了一会儿就加糖。

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橘子

喝牛奶前后一小时左右不能吃橘子。牛奶中的蛋白质与橘子的果酸相遇会发生凝固，影响牛奶的消化和吸收，所以服用牛奶的期间也不能吃其他酸性水果。

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暗示用牛奶服药会影响药效

有些人喜欢用牛奶代替开水服药，但事实上牛奶会对人体对药物的吸收产生很大影响。牛奶容易在药物表面形成覆盖膜，因此牛奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，影响药效的释放和吸收。因此，服药前后1小时不要喝牛奶。

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