1.枸杞蛋：

枸杞是20克，和两个鸡蛋混合好，蒸熟后服用。这方面对眩晕、眼泪多的人有疗效。

2.醋羊肝：

把羊肝洗干净，切碎，炒苏东，用酱油、醋、调料酒和姜混合。这道菜经常可以为中心性视网膜炎、视神经萎缩者吃。

3.处女粥：

用30克旅程者、30克枸杞、200克粳稻和冰糖稍微调一下肝。首先，在旅程者和枸杞中加入清水，放入弱火煮半个小时，然后去渣里留下汁液，再把大米和冰糖放在一起，放在这药汁里煮粥，每天早晚吃。这种粥适用于肝肾阴虚引起的现状。

4.黑豆粥：

请拿100克黑豆、50克黑麦和100克粳稻。首先，用纱布包裹全麦，和黑豆一起加水，煮适量。煮黑豆开花后，去除豆腐渣，然后加入粳稻制成粥，每天早晚吃。)滋补粥的肾脏，可以改善老人耀眼的症状。

5.洪干焕：《相关阅读：老少吃嫩草的十大好处》

取10克红花，与250克猪肝一起加入切碎的泥，加入少许粉制作丸子蒸。该方适合肝阴虚血瘀。白内障手术后对眼睛的血丝可以起到促进消灭的作用。

胡萝卜粥：

请拿100克胡萝卜，200克粳稻。首先把胡萝卜洗干净，切细，和粳稻一起加水，适量煮成粥，每天早晚吃。经常吃这种粥，坚持吃可以预防高血压，增强老年人体质。

7.何首乌粥：

何首乌60克，粳稻200克，枣10个(除核)。首先在下水道里加入适量清水煮半个小时，然后在残渣里留下汁液，再把大米和红枣放在一起，放在下水道汁液里煮粥，每天早晚吃。这种粥适用于肝肾损失引起的现状。