1、糖尿病防治(糖尿病食品):

豆浆中含有大量纤维素(纤维素食品)，有效防止糖的过度吸收，减少糖分，预防糖尿病，是糖尿病患者日常不可缺少的好食品。

2、健康的身体：

每100克豆浆含有蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克、维生素(维生素食品)、核黄素等。

3、高血压防治(血压食品):

预防高血压豆浆中含有的大豆类固醇、钾、镁是强有力的抗炎钠物质。钠是高血压发生和复发的主要原因之一，如果体内能适当控制钠的数量，不仅可以预防和治疗高血压，还可以治疗高血压。

4、脑卒中的预防和治疗：

豆浆中含有的镁、钙可以显著降低脑血脂，改善脑血流量，有效预防脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中含有的卵磷脂(卵磷脂食品)可以减少脑细胞死亡，提高大脑功能。

5.预防老年停滞、艾滋病、便秘(便秘食品)、肥胖等。

6、癌症防治(癌症食品):

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑制癌症和治疗癌症的能力，特别是对胃癌、大肠癌和乳腺癌有特效。据调查，不喝豆浆的人患癌症的概率比经常喝豆浆的人高50%。

7、预防支气管炎：“精彩推荐：有助于提高男性性能力的水果大战。”

豆浆中含有的黑色素可以阻止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和缓解支气管炎的发作。

8、抗衰老：

豆浆中含有的硒、维生素E、C具有非常大的抗氧化功能，使人体细胞年轻化，对脑细胞的作用最大。

9、冠心病的防治：

豆浆中含有的大豆类固醇和钾、镁、钙可以增强心血管的兴奋，改善心系营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。如果每天能坚持喝一碗豆浆，冠心病的复发率可以减少50%。