下面介绍的几种茶，不仅普通的茶，还可以制造更多可以代替茶的中药饮料，发挥益寿延年的功效。

菊花茶

菊花3克，开水代替茶冲泡。具有更新、益气、清风、降温、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以吃菊花的习惯代代相传。

枣茶

枣3个到5个。用刀切枣子，烧开水代替茶喝。具有脾胃、肝血、补血益气等功效，长期饮用可以延年益寿。

枸杞茶

枸杞9克，请用开水代替茶煮。具有补肾益精、肝明目、肺润干燥、强肌骨、抗衰老等功效。

灵芝茶

10克灵芝，切成薄片，用开水冲泡，代替茶喝。具有补中益气、年年益寿等功效。

丝绸车

10克丝绸，洗干净后捣碎，适量红糖，用开水冲泡，代替茶吃。具有补肾益精、阳肝明目等功效。长期服用可以治疗明目、更新、益寿延年、男女肾脏不育症。

污水误差

9克下水道，用沸水冲泡，代替茶喝。具有肝肾保养、益精血、黑胡子头发、愉悦颜色等功效。长期服用长筋骨、益精水、长寿可以说是滋补强健健美长寿的好商品。

龙眼茶

龙眼肉5 ~ 10个，用单数蒸熟后，用开水代替茶冲泡。具有益心比、气血、郑智宁神等功效，是滋补药，经常饮用可以延长长寿。

人参茶

5克人参，切成薄片，用开水冲泡，常代替茶饮用。具有大宝元气、脾益肺、宁新益智等功效。现代药理学研究表明，人参能抑制癌细胞的生长，所以人参是益寿延年最佳的药物。