坐月子吃什么|坐月子可以吃蛋黄粉吗?
蛋黄粉是指打鸡蛋、过滤、消毒、喷雾干燥或发酵制成的鸡蛋产品。
蛋黄粉含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等。钙、磷、铁等矿物质也很丰富。蛋白质丰富,是高物价的蛋白质。另外,维生素A、维生素D、维生素B含有最多的维生素。
营养价值
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放胆碱,胆碱可以通过血液到达大脑,避免智力衰退,提高记忆力。医学专家认为卵磷脂是老年痴呆症的天敌。蛋黄中的卵磷脂能促进肝细胞再生,提高人体血浆蛋白质含量,促进机体新陈代谢,增强免疫力。
食用效果
鸡蛋黄温度高,味道甜;
滋阴、宁心有镇静作用;
治疗阴虚引起的丧心病狂的胃肠反向呕吐。
蛋黄经常用于治疗高烧或热病后期、阴震枯竭、肌脉衰竭、手脚痉挛等内风症状。
鸡蛋黄适量服用牛奶有治疗痉挛的效果。
适用的人群
一般每人都能吃
1.适合幼儿、老人和患者。
2.哮喘患者、高胆固醇患者不吃鸡蛋黄。胃功能不完善的儿童和皮肤长疮、化脓的儿童也不能多吃。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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