中医认为春季适合排毒，冬季补充的食物中有有害成分堆积在体内，春季会排出这种体内垃圾，所以春季饮食要注意哪些？大卫亚设(David Assell，Northern Exposure)春季食物有什么禁忌？

春天的食物太酸了，不吃辣。为什么会这样？现在了解一下吧？

春河保养是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生规范，在五脏和五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的排出。吃得太酸，太辣，会损害阳气。

专家支持：中医用肝气糖灵来谈论春天，它有助于调节各大内脏的功能，但有一个缺点是容易伤脾脏。酸味进入肝脏，柿子进入脾脏。因此，春季要少吃酸，以免肝脏太旺盛，多吃香香的食物可以忽略肝气，补充脾气。韭菜是春天最好的食物，但可以吃很多，但不能过量。香菜、葱、大蒜、莲子、枣、山药等也适合春天吃。另外，要告别冬季的阳生花暖宝，改用脾脏和肠胃。要少吃容易头发和生气的食物(如鱼、虾、螃蟹、羊肉等)，慢性病患者要特别注意。