1、饭前或空腹不吃

橘子有很多好处，但要经常吃，不能吃太多，建议空腹不要吃橘子。因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，对胃黏膜有刺激作用。

2、不和萝卜一起吃

萝卜进入人体后，硫酸盐这种物质迅速产生，对甲状腺有抵抗力的物质硫酸酸迅速代谢。这时吃橘子，橘子中的黄酮物质会在肠道中分解，转化为苯甲酸和阿魏酸，加强硫辛酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。

3、服药不吃橘子

橘子富含果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、钾补充剂时不要吃橘子。

4、阴虚体质者吃得少

橘子成温，吃多了容易发火。特别是属于阴虚阳性体质的人最好少吃。否则，可能会出现口病、口干、咽喉干燥痛、便秘结等症状。

5、不要和牛奶一起吃

牛奶中的蛋白质容易对橘子中的果酸和维生素C产生反应，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后一小时内不能喝牛奶。

6、新鲜橙皮不泡茶喝

摘下来的橘子大部分都用防腐剂浸泡，放到市场上。很难用清水洗。用这种橘子皮烧水喝茶有害健康。