葡萄味道甜美，让人发胖，忍饥挨饿，忍冷。葡萄干是新疆独特的食物之一。

营养价值

1.葡萄干的铁和钙含量非常丰富，是儿童、妇女和弱贫血者的保健品，可以治疗血液气体、温暖的肾脏、贫血和血小板减少。

2.葡萄干中含有大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

3.葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，常识对神经衰弱和过度疲劳者有很好的补益作用，同样是女兵的食疗。

食用效果

可以预防头晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。

适用的人群

一般人都能吃

1.适合儿童孕妇和贫血患者，含糖量和铁量比较新鲜的葡萄较多。神经衰弱、劳累、体力不足、体型苗条、不老的人适合吃。适合肺缺乏咳嗽、因食用而出汗的人。适合患有类风湿关节炎、四肢筋骨疼痛的人吃。适合癌症患者消费。

2.患有糖尿病的人不吃东西，肥胖的人也不能吃很多。