英国男人吃海草。

英国营养协会的食品学家研究表明，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，海藻中富含的碘等矿物质是保证甲状腺活动的重要物质，因此海藻中含有很多辅助成分。

德国男人吃坚果

各种坚果、种子中含有丰富的VB、VE，特别是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的绝佳来源。这些都可以刺激性欲，引发性冲动。

德国医生的研究表明，在一些经常吃瓜子的民族中，患前列腺的几率很低。因为瓜子中含有能影响男性荷尔蒙的物质。起相同作用的种子有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃等。

中东男人吃天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量植物雄性生殖细胞，其中含有内分泌素，类似人体垂体激素，具有明显活跃的性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖容易被人体吸收，对精液的形成非常有益。

在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，芝麻和蜂蜜制成的黑瓦糖是典型的酱菜制品。古巴比伦的女性用它来提高性魅力，恢复男性性爱后的精力。

欧洲人喜欢喝麦芽和麦芽油

欧洲人有强化功能的土方，可以把麦芽磨成粉，与牛奶和蜂蜜混合，睡前喝一杯，增加营养，提高性功能。

因为麦芽油中含有预防性衰退成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究表明，维生素E可以刺激男性精子的生成。

但是合成的维生素E没有麦芽油，预防性退化的功效很快。因此，科学家认为麦芽油中有其他神秘物质在起作用，因此，如果想提高性功能，最好直接吃麦芽油。

美国男人吃核酸食物

根据美国科学家弗朗茨的研究，体内核酸充足可以有效增加身体的功能，间接提高性功能，延缓性衰老。

含有大量核酸的食物依次是豆类、各种豆制品、海产品(如海鱼、贝类、虾等)。肉类中各种动物肝脏及瘦肉含量高，蔬菜中绿色蔬菜含量最多。