毛医生博客
孕妇能吃什么|孕妇能吃橘子吗?

橘子和柑橘一起统称为柑橘。颜色明亮,酸甜可口。是日常生活中最常见的水果之一。

柑橘果实一般较大,但比柚子小、圆、稍扁,皮厚、凸起、粗糙、易脱皮,其种子大多数为白色、柿树、谭干、菅直人汤吗?

营养价值

1.柑橘中含有丰富的维生素C和柠檬酸,前者有美容作用,后者有消除疲劳的作用。

2.柑橘内部的薄皮含有膳食纤维和果胶,可以促进大便,降低胆固醇。

3.橘子皮可以增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉,因此研究结果表明,橘子是预防冠心病动脉硬化的食品,吃柑橘可以降低动脉血管中堆积的胆固醇。有助于扭转动脉粥样硬化。

4.新鲜柑橘果汁中有一种抗癌活性强的物质——诺美玲,它能分解癌症化学物质,抑制和阻止癌细胞的生长。加倍人体内除毒酶的活性,防止致癌物质对核造成损伤,保护基因的完整。

食用效果

柑橘口感、酸、凉爽的城堡;

生津止渴,还有胃利尿功效;

柑橘的果汁可以清除胃热,因此,口内口渴、口内口渴、酒毒热、食小站、小便不利的人都可以成为营养疗法水果。

适用的人群

一般人都可以吃,冷咳嗽、痰咳嗽者不能吃。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

随机推荐
黔ICP备2022003604号