轻度嗜睡是月经前紧张综合征的表现之一，以前发病的人是40多岁以后的女性，但随着生活节奏的加快和经济危机引起的自身危机，女性受到的压力越来越大，现在20多岁的女性也出现了嗜睡等症状。

经过睡眠是指女性在月经前后，或适值月经，不分昼夜，随时睡觉、叫醒、醒来、想再次睡觉的病症，又称失眠、周期性睡眠过多症等。从笔者临床接触的这些患者来看，这种病床的出现与女性体质禀赋有关。

通奸不足容易导致月经不调

除了全身无力外，困的人大多伴随着严重的痛经、焦虑、精神不集中、行为变化等多种症状，有的抑郁，甚至想自杀。出现这种症状的原因大体上与这些女性缺乏通奸有关。

中医认为，肝脏是女人天生的本本，肝脏的经脉围绕阴气旋转，受到两种威胁，绕过乳房，在耳朵前引起癫痫。女性发育后月经、怀孕、生产、母乳喂养会消耗大量的阴血。如果阴血消耗太多，不能及时补充，静血不能给脑积水充电，就会出现困、头晕、头痛、烦躁、不安等症状。如果干警在运行时受到干扰，就会出现乳房痛、腰痛、痛经、严重的人、呕吐、大汗淋漓等情况，每次经历月经的时候，都和得大病差不多。这也符合西方医学的理论。西医认为，通过血液运行，可以将携带的氧气输送到各组织机构。血液不足，输送的氧气也相应不足。大脑缺氧的话，人们打哈欠犯困。

辨证论治经行嗜睡。

具体来说，经行毕业生主要表现为气血阳虚、肝肾阴虚、肝气郁结、脾肾阳虚的各种情况。随着饮食生活的改善，与20年前相比，与营养缺乏相关的气血、脾、肾、阳虚相关的患者越来越少，但工作压力增加导致的女性肝硬化和肝肾阴虚者越来越多。其症状和疗养方法如下。

气血有两种：精神萎缩、神疲劳力、困倦、以及月经量小、颜色浅、舌头浅、有虱子、苔藓白、脉搏细、可以用补血的汤(如八珍汤)调理。八珍汤包括四君子汤和四物汤，四君子汤由党参、白术、蒲力、甘草四味药组成，主要补充灵气，四物汤由当归、千虫、百草、熟地四味药组成，是补血药。

肝肾阴虚：头晕、腰膝酸痛、口干舌燥、烦躁、梗塞鲜红色、量不多、陪伴无穷、薛洪泰脉搏数少。滋补肝肾的六味地黄丸加两地丸，可以在上面添加丝绸。六味地黄丸包括熟酒、怀马、山茱萸、丹皮、腹泻、两地丸包括旅程者和旱莲草。

肝气哭：表现为眩晕、烦躁、胸痛、腹痛、梗塞粘稠度、鲜红、血块、舌红太皇脉弦。可以提前一周服用牛肝解郁，包括警报器、白醋、当归、燕麦、白术、薄荷和甘草。肝气结多了，会伴有肝肾阴虚的症状。如果出现月经不调、经行嗜睡，可以用食补药补方、山药、枸杞乌鸡，月经结束后一天服用六味地黄丸，另一天服用枸杞乌鸡汤。

脾肾阳虚：表现为神疲劳力、发呆、大便、腰膝柔软、怕冷、腹痛少、轻量少、颜色暗淡、舌苔白脉细。服用桂术肝汤，熟悉有钱人和阴阳，可以激活温热市场。桂术肝汤包括桂枝白术甘草，可适当添加一些山药。

需要注意的是，每个人的体质不同，病情不同，长胖，适用的药品分量也不同。一般来说，胖的人当然要比瘦的人多一些药物分量。

调节饮食，舒适地生活

昏昏欲睡、昏昏欲睡的女性平时要注意加强慢跑、打球、太极拳等体育锻炼，可以选择自己喜欢的运动方式之一长期坚持。饮食中要少吃甜食和高脂肪食物。夏天可以适当多吃西瓜，冬天可以多吃一点萝卜，平时也可以用红豆、薏米煮粥喝。一般来说，嗜睡的女性在生活上注意，在医生指导下服药，可以获得满意的治疗效果。