哺乳期女性的生理。

哺乳期是指产后产妇用自己的奶喂养婴儿的时期。一般是指哺乳期女性心理产褥期，产妇怀孕分娩、身体疲劳、精神紧张、神经系统功能状态不好。此外，怀孕后期体内的各种激素有不同程度的增加，产后这段时间内可以看到的精神障碍如下：

产后抑郁症：是指产后3 ~ 5天出现的暂时哭泣或抑郁状态。发生率达50% ~ 80%。一般在24小时内就能恢复正常，但也有几个人能发展成产后抑郁症。

产后抑郁症：是指产褥期发生的以抑郁症、欲望减少、活动减少、负面评价为特征的综合征组。临床表现有抑郁症、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、烦躁、自责罪、处事能力下降、不能照顾孩子、对生活缺乏信心等自杀倾向，还伴随着头晕、无力、失眠、食欲不振等身体症状。通常在分娩后两周内发病，积极治疗预后良好，有残留症状或再次怀孕时复发的危险。

产后精神病：指产后发生的严重精神和行为障碍。临床特征是精神混乱、急性幻觉和妄想、严重抑郁症和躁郁症交替出现，症状复杂、易变，并伴有睡眠障碍、饮食变化等生物变化。产后7天以上发病，需要立即住院治疗。

哺乳期这一时期的女性一般都有初为人母的喜悦，心理状态良好。但是，在产妇，特别是初产妇在哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等方面存在不同程度的困惑的情况下，医护人员和家属必须给予充分的指导和照顾，才能顺利度过哺乳期。

哺乳期妇女保健

母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养，要正确指导哺乳。分娩后30分钟内要开始母乳喂养，此时乳房内乳房的量可能不多，但通过新生儿吮吸可以刺激比喻。根据需要母乳喂养。

母乳喂养的好处

母乳是婴儿必需和理想的营养食品，营养丰富，适合婴儿消化吸收。母乳喂养是为婴儿健康生长发育提供理想食物的独特方法，用母乳喂养婴儿节省时间、努力、经济、方便。

母乳中含有多种免疫物质，可以提高婴儿的抗病能力，预防疾病。

通过母乳喂养，经常接触母子皮肤会增加母子感情。

促进母乳喂养成功的10项措施将以书面母乳喂养政策定期传达给所有保健人员。

对所有保健人员进行实施该政策所需的技术培训。

应该让所有孕妇知道母乳喂养的好处和处理方法。

母亲分娩后30分钟内，帮助新生儿吸吮乳头，进行母乳喂养。

指导妈妈喂奶的方法，以及在需要和宝宝分开的时候如何保持乳汁。

除母乳外，禁止给新生儿任何食物和饮料。但是，除非有医学迹象。

实行母婴同室，让妈妈和宝宝每天24小时在一起。

鼓励按需喂养。

请不要给母乳喂养的婴儿吸吮橡皮奶嘴，也不要用奶嘴作为安慰物。

促进母乳喂养支持组织的成立，将出院的母亲移交给妇幼保健机构。

乳房管理

为了确保所有宝宝都能得到充足的母乳喂养，所有妈妈都要掌握正确的乳房管理知识和健康知识，有助于乳汁分泌和哺乳的顺利进行。

母乳喂养前轻轻按摩胸部有助于刺激胚乳反射。

不要用肥皂或酒精等东西擦拭乳房和乳头。要防止局部皮肤干燥开裂。必要时，应使用含有干净水的洁面清洁乳头和乳晕。

母乳喂养的时候，要注意宝宝吸大部分乳晕是否也会吸。例如，婴儿吮吸的姿势错误，或者母亲感到疼痛的情况下，需要再次吮吸和纠正。

母乳喂养结束后，不要强行拉乳头。在口腔负压下拉乳头容易引起局部疼痛或皮肤损伤，所以婴儿自己要张开嘴，将乳头自然地从嘴里拔出来。

每次喂奶，两边的乳房都要交替进行，吸空一边，然后吸另一边。这样可以增加乳汁分泌，防止乳腺阻塞和两侧乳房大小不一样。

指导各母亲如何用手挤奶，以免手法不当引起乳房疼痛和损伤。

母乳喂养期间，母亲应佩戴适当的棉胸罩，以支撑乳房，起到改善血液循环的作用。

营养

奶妈要得到合理的营养和休息，食物的烹饪方法要少用烤、煮、炖、炸，吃的时候要多喝汤，饭间要多喝水。

奶妈要消除紧张和焦虑的心情，愉快地拥抱和抚摸宝宝，通过眼神和皮肤接触促进妈妈和宝宝的情感融合，促进奶和宝宝的情绪稳定。

奶妈还需要接受母乳喂养知识教育的丈夫、婆婆、母亲和亲朋好友的支持和帮助。清洁护理包括日常生活的清洁护理和切口管理等。要鼓励产妇勤刷牙，勤洗澡，换衣服。要坚决抛弃产后不洗澡、不刷牙的旧观念。为了避免发生低血糖，洗澡前可以适当吃少量零食。洗澡后避免吹风机的发生。