食品合适的禁忌。

例子：瘦猪肉、丝瓜、甜瓜

不适合：冷食、韭菜

保感：

二十四节气中第九个节气芒种。这时天气很热很潮湿，各种服装器具容易发霉。芒种节气不仅要注意雨季的防晒，还要增强体质，避免季节性疾病和传染病(如中暑、腮腺炎、水痘等)的发生。这个时候烹调和烹饪食物比较合适。

适当的饮食包括西红柿炒鸡蛋、香菇冬瓜功、五味枸杞饮料等，有生津止渴、补胃、补肾阴、补肾阳的功效。丝瓜粥、莲藕鸡蛋羹、冬瓜蒸鸭、西瓜杯、百合莲藕等具有非开胃、清心安神、解热、解热、解渴等作用。