老年人的性生活可以持续到70岁。

大多数老年人的性生活可以持续70岁以上，其中一些可以维持在80岁左右，个别90岁高龄仍有性要求。根据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍能产生精子。江西省调查了146名城市退休人员的性功能，结果显示，65 ~ 70岁的老年男性中没有性要求的只有12%。

如果花甲性不老，性功能不会因为年龄的增加而迅速丧失，丧失的只是生殖功能，生殖功能和性功能是两码事。

禁欲补偿不能延年益寿

有些老人错误地认为禁欲补偿可以长寿。所以到了60多岁就停止了家务。现代医学认为，老年人长期禁欲会导致性功能丧失。因为禁欲会破坏机体的平衡，降低性激素的分泌，抑制人的性本能，人体不会释放MOIN性欲，反而会损害人的精神和肉体。

国内外相关研究表明，禁欲的人比正常性生活的人衰老和死亡率高30%以上。性器官的正常使用可以减缓性功能减退的速度，维持性激素的正常分泌。如果长期不使用，性器官就会衰退萎缩，成为不能再使用的东西。

老人的性生活不必局限于晚上

从时间上看，青壮年时期的性生活通常在晚上睡觉后进行，这个时间不一定适合老年人。老年人容易疲劳，经过一天的活动，晚上再看电视会很累，怎么关心性生活？

所以老人的房间工作是在睡觉后或早上起床前做的。当然，这取决于各自的情况。性学专家认为，老年人性生活不限于晚上，什么时候性欲来了，只要居住环境条件允许，随时都可以进行。

从数量上讲，应该以男性的身体承受能力为标准。古籍《素女经》说：人的年龄20人，4天1垒；30人，8天排放；四十、十六天排放；50人，20日一垒，这个法语也是。

因此，这个数，60 ~ 65岁，2 ~ 3周可以参考一次。65 ~ 70多岁，4 ~ 6周一次为宜。健康好的话，可以根据性欲适当地减少时间和次数。总之，死后能获得性满足，身体不疲劳或不舒服是首选。

老年人性生活注意事项

强度：人老了，动作要快，不猛，风和小雨，柔软缓慢。不要花很长时间。

姿势：旁边的座位好，可以节省体力。头不舒服、头晕、头痛的时候，要停止性交，躺下休息，喝茶。

食物：在家门口不能喝酒，不能暴饮暴食，不能喝水太多，不能在生气前排空尿液。

防止事故：要控制自己的情绪，避免过度的兴奋和过度的行动，慢慢进行。

协助好：老年夫妇的家务事，最重要的是互相协助。特别是在词典和性爱上不要尴尬，你要亲切地爱，互相照顾，这样才能使性生活和谐。

如果男人勃起慢、勃起不坚定，甚至弱势失败，女人要谅解，不要发牢骚。否则会加重男人的心理负担，导致性交失败。因此，一旦出现临时障碍，男人就不要紧张，可以停止性交，休息，培养感情，等产生性冲动。